সাধারণ চুলকানির ৬টি ঘরোয়া প্রতিকার জেনে রাখুন! ওষুধের মতোই কাজ করবে নিমেষের মধ্যে

ওটস হল চুলকানি এবং প্রদাহ কমাতে ব্যবহৃত একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক উপাদান। বিশেষ করে চুলকানির ত্বকের জন্য এটি খুব আরামদায়ক। ওটসে উপস্থিত অ্যাভেনানথ্র্যামাইড নামক যৌগগুলি ত্বকের চুলকানি এবং জ্বালা কমাতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের pH স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং ত্বকের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক স্তরকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।

দোকানে পাওয়া কোলয়েডাল ওটমিল ব্যবহার করতে পারেন অথবা বাড়িতে থাকা সাধারণ ওটস মিক্সিতে পিষে মিহি গুঁড়ো করে নিতে পারেন। একটি টবে পরিমাণমতো ঈষদুষ্ণ জল ভরে, এক কাপ থেকে দুই কাপ ওটস গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। ওটস জলে ভালোভাবে মিশে গেলে, সেই জলে স্নান করার সময়, চুলকানির স্থানগুলিকে আস্তে আস্তে ওটস জলে ভিজিয়ে রাখুন। এটি ত্বককে মসৃণ করে তুলবে এবং চুলকানি কমবে।

ঘৃতকুমারী, এতে থাকা ভিটামিন, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ত্বকের জন্য উপকারী। ঘৃতকুমারীতে উপস্থিত অ্যাসেম্যানান নামক পদার্থটি ত্বকের নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে। এটিতে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।

বিশুদ্ধ ঘৃতকুমারী জেল ব্যবহার করাই ভাল। ঘৃতকুমারীর পাতা থেকে সরাসরি জেল বের করে চুলকানির জায়গায় আলতো করে লাগাতে পারেন। ঘৃতকুমারী জেল ব্যবহার করার আগে, এটি সম্পূর্ণ বিশুদ্ধ এবং কোনও রাসায়নিক মিশ্রণ নেই তা নিশ্চিত করুন। দোকানে পাওয়া ঘৃতকুমারী জেল ব্যবহার করলে, তাতে সুগন্ধি, অ্যালকোহল বা প্যারাবেনের মতো জ্বালাময়ী উপাদান নেই তা নিশ্চিত করুন।

নারকেল তেল ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার। এতে লরিক অ্যাসিডের মতো ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক স্তরকে শক্তিশালী করে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে, যার ফলে শুষ্কতার কারণে চুলকানি কমে।

বিশুদ্ধ নারকেল তেল (virgin coconut oil) বা চুলের নারকেল তেল নিয়ে চুলকানির জায়গায় আলতো করে লাগান। নারকেল তেল ত্বককে শুষ্কতা থেকে রক্ষা করে এবং চুলকানি কমায়। বিশেষ করে শুষ্ক ত্বক, একজিমা বা সোরিয়াসিসের মতো সমস্যার কারণে চুলকানির জন্য এটি খুবই কার্যকর। রাতে ঘুমানোর আগে লাগিয়ে সকালে ধুয়ে ফেলতে পারেন অথবা সারাদিন ত্বকে রাখতে পারেন। নারকেল তেল ত্বককে মসৃণ এবং উজ্জ্বল রাখতেও সাহায্য করে। এটি সাধারণত সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত।

অ্যাপল সিডার ভিনেগারে অ্যাসিটিক অ্যাসিড রয়েছে, যার অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি ত্বকের pH স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং কিছু ধরণের ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।

অ্যাপল সিডার ভিনেগার সরাসরি ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি ত্বকে জ্বালা করতে পারে, বিশেষ করে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য। পরিবর্তে, এক অংশ অ্যাপল সিডার ভিনেগারের সাথে তিন অংশ জল মিশিয়ে ভালো করে পাতলা করুন। একটি পরিষ্কার কাপড় এই দ্রবণে ভিজিয়ে চুলকানির জায়গায় আলতো করে লাগান। ১৫-২০ মিনিট পর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। এটি চুলকানি, বিশেষ করে পোকামাকড়ের কামড়ের কারণে চুলকানি, পাঁচড়া বা পায়ে ছত্রাক সংক্রমণের জন্য ভাল ফল দেয়।

বেকিং সোডা, বা সোডিয়াম বাইকার্বোনেট, এর ক্ষারত্বের কারণে চুলকানি কমাতে একটি সহজ এবং কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার। এটি ত্বকের pH স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং জ্বালা কমাতে সাহায্য করে।

একটি ছোট বাটিতে কিছু বেকিং সোডা নিয়ে, তাতে কয়েক ফোঁটা জল মিশিয়ে ঘন পেস্টের মতো করে নিন। এই পেস্টটি চুলকানির জায়গায় লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট শুকাতে দিন। তারপর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। এটি চুলকানির সাথে ছোট ছোট ফুসকুড়ির জন্য, বিশেষ করে পোকামাকড়ের কামড়ের কারণে চুলকানি, বিষাক্ত গাছের সংস্পর্শে আসার কারণে চুলকানি (poison ivy/oak) বা হালকা পাঁচড়ার জন্য ভাল উপশম দেয়। বেকিং সোডা বেশিক্ষণ ত্বকে রাখবেন না, কারণ এটি ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে।

পুদিনায় থাকা মেন্থল নামক পদার্থটি ত্বকে ঠান্ডা অনুভূতি এনে চুলকানি কমায়। এটি একটি প্রাকৃতিক হালকা অ্যানেস্থেটিক হিসেবেও কাজ করে।

কিছু তাজা পুদিনা পাতা নিয়ে ভালো করে পিষে, একটি পরিষ্কার কাপড়ে রেখে চুলকানির জায়গায় লাগাতে পারেন। অথবা, পুদিনা পাতা জলে ফুটিয়ে, সেই জল ঠান্ডা হলে চুলকানির জায়গায় লাগাতে পারেন বা একটি স্প্রে বোতলে ভরে স্প্রে করতে পারেন। এটি ত্বকে তাৎক্ষণিক ঠান্ডা এবং চুলকানি থেকে উপশম দেয়। গরমের সময় হিট র‍্যাশ এবং চুলকানির জন্য এটি খুবই কার্যকর। পুদিনা পাতার পরিবর্তে, পাতলা করা পুদিনা অ্যাসেনশিয়াল তেল নারকেল তেল বা অন্য কোনও ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।