চুলের যত্ন নিতে গিয়ে টাক পড়ছে না তো? এই ঘরোয়া টোটকাগুলোই ডেকে আনছে বিপদ

সোশ্যাল মিডিয়ার ফিডে আসা বিউটি হ্যাকস আপনার চুলের জন্য আদৌ কাজের? চুলে তেল মেখে সারারাত রেখে দেওয়া, পেঁয়াজের রস, লেবু ঘষা - এই সব ঘরোয়া টোটকাই অজান্তে সর্বনাশ করছে স্ক্যাল্পের। চুল গজানোর বদলে বাড়ছে খুশকি, চুলকানি আর অতিরিক্ত চুল পড়া।

ইনস্টাগ্রাম-ইউটিউবে রিল দেখে চুলে পেঁয়াজের রস মাখছেন? বা দিদিমার আমলের মতো সারারাত তেল মেখে সকালে শ্যাম্পু করছেন? ভাবছেন এতেই চুল লম্বা হবে? ডার্মাটোলজিস্টরা বলছেন, সোশ্যাল মিডিয়ার এই ভাইরাল হ্যাকসগুলোই আপনার স্ক্যাল্পের সবচেয়ে বড় শত্রু। ঘরোয়া মানেই নিরাপদ, এই ধারণা থেকে বেরিয়ে আসার সময় এসেছে।

ভারী তেল মেখে সারারাত রেখে দেওয়া হল সবচেয়ে বড় ভুল। অনেকেই নারকেল তেল বা ক্যাস্টর অয়েল মেখে সারারাত রেখে দেন। এতে স্ক্যাল্পের ছিদ্রগুলো বন্ধ হয়ে যায়। সারারাত তেল মাথায় থাকলে ধুলো-ময়লা জমে ব্যাকটেরিয়া ও ফাঙ্গাস বাড়ে। ফলে শুরু হয় চুলকানি, ফলিকুলাইটিস বা লোমকূপে ব্রণ, আর অতিরিক্ত খুশকি। যাদের এমনিতেই তৈলাক্ত স্ক্যাল্প বা খুশকির সমস্যা আছে, তাদের চুল আরও বেশি পড়ে। বিশেষজ্ঞদের মতে, তেল মাখার ১-২ ঘণ্টা আগেই শ্যাম্পু করে নেওয়া উচিত, সারারাত রাখার কোনও দরকার নেই।

দ্বিতীয় ভাইরাল ভুল হল কাঁচা পেঁয়াজের রস সরাসরি স্ক্যাল্পে লাগানো। পেঁয়াজে সালফার থাকে যা চুলের জন্য ভালো, কিন্তু কাঁচা রস অত্যন্ত অ্যাসিডিক। সরাসরি লাগালে স্ক্যাল্পে জ্বালা, লাল হয়ে যাওয়া এবং কেমিক্যাল বার্ন হতে পারে। একইভাবে লেবুর রস ঘষাও মারাত্মক ক্ষতিকর। লেবুর অ্যাসিড স্ক্যাল্পের স্বাভাবিক pH নষ্ট করে দেয়, ফলে স্ক্যাল্প শুষ্ক হয়ে খুশকি বাড়ে এবং রোদে গেলে চুল আরও রুক্ষ হয়ে যায়।

তৃতীয় টোটকা হল বেকিং সোডা বা ঘন ঘন অ্যাপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে চুল ধোয়া। অনেকে শ্যাম্পুর বদলে এগুলো ব্যবহার করেন। এতে সাময়িকভাবে চুল পরিষ্কার লাগলেও, স্ক্যাল্পের প্রাকৃতিক তেল পুরোপুরি নষ্ট হয়ে যায়। ফলে স্ক্যাল্প আরও বেশি তেল তৈরি করতে শুরু করে, আর চুল পড়া বেড়ে যায়।

তাহলে সঠিক নিয়ম কী? কোন তেল-শ্যাম্পু ভালো?

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, তেল মাখা খারাপ নয়, ভুল পদ্ধতিটাই খারাপ। সারারাত নয়, শ্যাম্পুর ১ ঘণ্টা আগে হালকা গরম তেল ম্যাসাজ করুন। ভারী ক্যাস্টর অয়েল সরাসরি লাগাবেন না, নারকেল তেলের সঙ্গে ১:১ অনুপাতে মিশিয়ে নিন। তৈলাক্ত ও খুশকি প্রবণ স্ক্যাল্পের জন্য ভারী তেল একদম নয়, আমন্ড অয়েল বা হালকা জোজোবা অয়েল ব্যবহার করুন। শুষ্ক চুলের জন্য নারকেল তেল + অল্প অলিভ অয়েল ভালো। আর অতিরিক্ত চুল পড়লে সরাসরি পেঁয়াজের রস নয়, বরং রেডেনসিল, বায়োটিন যুক্ত সিরাম ব্যবহার করুন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তেল মেখে আঁটসাঁট করে চুল বাঁধবেন না এবং ভিজে চুলে তেল লাগাবেন না।