বারবার অ্যাসিডিটি হলে কীভাবে প্রতিকার পাবেন? জেনে নিন দুর্দান্ত কিছু ঘরোয়া টোটকা

মা ঠাকুমাদের সময় থেকেই বলা হয়ে আসছে যে আপনার পেট সুস্থ থাকলে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য ঠিক থাকবে। অন্যদিকে, যদি আপনার পেট খারাপ হয় তবে আপনি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন। এজন্য আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যের ভাল যত্ন নেওয়া উচিত। আপনি কি প্রায়ই অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগছেন? যদি হ্যাঁ হয়, তাহলে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত।

এটি একটি মারাত্মক অসুস্থতা হতে পারে। বারবার অ্যাসিডিটির সমস্যা অনুভব করার অর্থ আপনি গ্যাস্ট্রোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ বিকাশ করতে পারেন। অ্যাসিডিটির কারণে বদহজম বা বমির মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। অ্যাসিডিটির কারণে জ্বালাময়ী অন্ত্র সিন্ড্রোম, ম্যালাবসার্পশন সিনড্রোম এবং রক্তাল্পতার মতো পরিস্থিতিও দেখা দিতে পারে। অ্যাসিডিটির সমস্যাগুলি সময়মতো চিকিৎসা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ; অন্যথায়, আপনি বিভিন্ন অসুবিধার সম্মুখীন হতে পারেন।

অ্যাসিডিটির লক্ষণ। পেটে ব্যথা বা বুকে জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করা অ্যাসিডিটির লক্ষণ হতে পারে। ফোলাভাব বা বেলচিং এছাড়াও অ্যাসিডিটি নির্দেশ করতে পারে। অতিরিক্তভাবে, বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব বা গলা ব্যথা অ্যাসিডিটির লক্ষণ হতে পারে।

ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ গুলঞ্চ গোড়া থেকে অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর করতে কার্যকর প্রমাণিত হতে পারে। পুদিনা আপনার পেটে শীতল প্রভাব সরবরাহ করার সময় অ্যাসিডিটি উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। অ্যাসিডিটিকে বিদায় জানাতে ডাবের পানি খাওয়া শুরু করতে পারেন। গুড়, জিরা, দই এবং ক্যারাম বীজের মতো উপাদানগুলিও অ্যাসিডিটি দূর করতে কার্যকর প্রমাণিত হতে পারে।