Diabetes: শরীরে ডায়াবেটিস দেখা দিলে প্রথম দিকে চোখে পড়তে পারে এই ৫ লক্ষণ, সতর্ক থাকুন

Diabetes: ডায়াবেটিসকে বলা হয় সাইলেন্ট কিলার। অনেক সময় রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলেও আমরা তা বুঝতে পারি না বা পরবর্তীকালে কিডনি , হার্ট এবং চোখের মারাত্মক ক্ষতি করে। তাই সবারই সতর্ক থাকা উচিত।

Symptoms of Diabetes: রক্তে সুগার (ডায়াবেটিস) বেড়ে গেলে শরীর ঘনঘন প্রস্রাব, অতিরিক্ত তৃষ্ণা, ক্লান্তি, ঝাপসা দৃষ্টি এবং কারণহীন ওজন হ্রাসের মতো পাঁচটি প্রাথমিক সংকেত দেয়। এই লক্ষণগুলি অবহেলা করলে কিডনি, হার্ট, চোখ এবং স্নায়ুর বড় ক্ষতি হতে পারে। তাই এ ধরনের সংকেত দেখলে দ্রুত গ্লুকোমিটার বা ল্যাব টেস্টের মাধ্যমে সুগার পরীক্ষা করা জরুরি।

ডায়াবেটিসের প্রধান ৫ সংকেত ও বিস্তারিত বিবরণ নীচে দেওয়া হল:

১. ঘনঘন প্রস্রাব ও অতিরিক্ত তৃষ্ণা (Frequent Urination & Excessive Thirst) :

• কেন হয়: রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে কিডনি সেই অতিরিক্ত চিনি বের করার জন্য স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি প্রস্রাব তৈরি করে।
• সংকেত: বারবার বাথরুমে যাওয়া এবং শরীর থেকে জল বেরিয়ে যাওয়ায় গলা শুকিয়ে আসা ও চরম তৃষ্ণা অনুভব করা।

২. অস্বাভাবিক ক্লান্তি ও অবসাদ (Extreme Fatigue) :

• কেন হয়: শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না বা ব্যবহার করতে পারে না। ফলে গ্লুকোজ কোষে প্রবেশ করতে পারে না ।
• সংকেত: প্রচুর খাবার খাওয়ার পরেও শরীর শক্তি না পাওয়া এবং সবসময় দুর্বল ও ক্লান্ত অনুভব করা।

৩. কারণহীন ওজন হ্রাস (Unexplained Weight Loss) :

• কেন হয়: শরীর যখন কোষের জন্য শক্তি পায় না, তখন পেশি এবং চর্বি ভেঙে শক্তি তৈরি করতে শুরু করে।
• সংকেত: বিশেষ কোনও ডায়েট বা ব্যায়াম ছাড়াই দ্রুত ওজন কমে যাওয়া।

৪. ঝাপসা দৃষ্টি (Blurred Vision):

• কেন হয়: রক্তে উচ্চ শর্করার কারণে চোখের লেন্সের ভেতরে তরলের ভারসাম্য নষ্ট হয় এবং লেন্স ফুলে যায়।
• সংকেত: চোখে ঝাপসা দেখা বা ফোকাস করতে অসুবিধা হওয়া।

৫. ক্ষত শুকাতে দেরি ও ত্বকের সংক্রমণ (Slow-Healing Sores & Infections) :

• কেন হয়: উচ্চ সুগার শরীরের স্বাভাবিক নিরাময় ক্ষমতা এবং রক্ত সঞ্চালনকে বাধাগ্রস্ত করে।
• সংকেত: ছোটখাটো কাটা-ছেঁড়া বা ক্ষত শুকাতে দীর্ঘ সময় লাগা এবং ঘনঘন ত্বকের সংক্রমণ বা চুলকানি হওয়া।

বিশেষ সতর্কবার্তা: 

এই সংকেতগুলি অবহেলা করলে সুগার অনিয়ন্ত্রিত হয়ে পড়ে এবং হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, বা কিডনি বিকল হওয়ার মতো দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা দেখা দিতে পারে। তাই, লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে প্রয়োজনীয় টেস্টগুলো করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।