Moringa Powder: সজনে পাতার গুঁড়ো প্রোটিন, মিনারেলস, অ্যামিনো অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আর ফ্ল্যাভোনয়েডে ভরপুর। শুধু তাই নয়, এতে অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণও রয়েছে।
সজনে গুঁড়ো শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও শক্তিশালী করে তোলে।
সজনে গুঁড়োতে ভিটামিন সি, বিটা-ক্যারোটিন ও কোয়ারসেটিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভরপুর থাকে। এই উপাদানগুলি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও শক্তিশালী করে তোলে।
57
সজনে গুঁড়ো ত্বকের বলিরেখা ও ব্রণ কমায়।
সজনে গুঁড়োতে থাকা ভিটামিন এ, ই এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের বলিরেখা ও ব্রণ কমায়। ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি অনুসারে, এটি ত্বককে দূষণ ও সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে বাঁচায়।
67
সজনে গুঁড়োতে ক্যালোরি কম কিন্তু পুষ্টি অনেক বেশি।
সজনে গুঁড়োতে ক্যালোরি কম কিন্তু পুষ্টি অনেক বেশি। এটি মেটাবলিজম বাড়িয়ে ফ্যাট ঝরাতে সাহায্য করে। জলে বা স্মুদিতে সজনে গুঁড়ো মিশিয়ে খেলে ওজন কমাতে সুবিধা হয়।
77
সজনে গুঁড়ো হাড় মজবুত করে।
সজনে গুঁড়োতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। এই উপাদানগুলি হাড় মজবুত করে এবং অস্টিওপোরোসিসের মতো রোগের ঝুঁকি কমায়।
