ত্রিশেই চুলে পাক ধরেছে? বারবার হেয়ার কালার করছেন? অজান্তেই ডেকে আনছেন কঠিন বিপদ

ত্রিশের কোঠাতেই মাথায় উঁকি দিচ্ছে পাকা চুল? আয়নায় নিজেকে বুড়ো লাগছে বলে মাসে দু'বার হেয়ার কালার করছেন? সাবধান! ঘন ঘন রং করাই কিন্তু চুল পাকার কারণকে আরও বাড়িয়ে দিচ্ছে। এমনকি ডেকে আনছে ভয়ঙ্কর বিপদ। তাহলে উপায় কী? রং নির্বাচনে কী মাথায় রাখবেন?

ত্রিশের কোঠাতেই পক্ককেশ! এখন আর এটা ব্যতিক্রম নয়, প্রায় ঘরে ঘরে একই ছবি। স্ট্রেস, ঘুমের অভাব, ভিটামিন B12 ও D-এর ঘাটতি, থাইরয়েড, জিনগত কারণে অল্প বয়সেই চুল পেকে যাচ্ছে। আর পাকা চুল ঢাকতে আমরা হাত বাড়াচ্ছি হেয়ার কালারের দিকে। কিন্তু এই ঘন ঘন ‘হেয়ার কালার’ কি সত্যিই নিরাপদ?

*ঘন ঘন হেয়ার কালার কেন বিপজ্জনক?*

বাজারের বেশিরভাগ স্থায়ী হেয়ার কালারে থাকে ৩টি ভিলেন - PPD (প্যারা-ফেনাইলিনডায়ামিন), অ্যামোনিয়া ও রিসোর্সিনল।

*১. অ্যালার্জি ও চুলকানি:* PPD থেকে মারাত্মক স্ক্যাল্প অ্যালার্জি, মুখ-চোখ ফুলে যাওয়া, চুলকানি, লাল র‍্যাশ হতে পারে। অনেকের ক্ষেত্রে এটি প্রাণঘাতীও হতে পারে।

*২. চুল আরও বেশি পাকা:* অ্যামোনিয়া চুলের কিউটিকল ফাটিয়ে ভিতরে রং ঢোকায়। এতে চুল রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে ভেঙে যায়। মেলানিন নষ্ট হয়ে চুল আরও দ্রুত পাকে।

*৩. স্ক্যাল্প ও কিডনির ক্ষতি:* গবেষণা বলছে, বছরের পর বছর ঘন ঘন কেমিক্যাল রং ব্যবহার করলে তা স্ক্যাল্পের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে লিভার ও কিডনির ওপর চাপ ফেলে।

তাহলে রং করবেন না? করবেন, তবে বুঝে শুনে।

*রং নির্বাচনে ৫টি জিনিস মাথায় রাখবেন:*

*১. PPD ও অ্যামোনিয়া ফ্রি দেখে কিনুন:* প্যাকেটের গায়ে লেখা দেখে নিন - 'PPD Free', 'Ammonia Free', 'Resorcinol Free'। এখন বাজারে অনেক ব্র্যান্ড এই ফর্মুলায় কালার বানাচ্ছে।

*২. সেমি-পার্মানেন্ট কালার বেছে নিন:* স্থায়ী রং (Permanent) এর বদলে সেমি-পার্মানেন্ট বা ন্যাচারাল হেনা বেসড কালার ব্যবহার করুন। এটি ১০-১৫ দিন থাকে, কিন্তু চুলের ক্ষতি অনেক কম।

*৩. প্যাচ টেস্ট মাস্ট:* রং করার ৪৮ ঘণ্টা আগে কানের পিছনে বা হাতের কনুইতে একটু লাগিয়ে প্যাচ টেস্ট করুন। জ্বালা বা লাল হলে ওই প্রোডাক্ট ব্যবহার করবেন না।

*৪. গ্যাপ দিন:* মাসে ২ বার কখনওই নয়। অন্তত ৪-৬ সপ্তাহের গ্যাপ দিন। শুধু গোড়ায় (Root Touch-up) করুন, পুরো চুলে বারবার রং টানবেন না।

*৫. প্রাকৃতিক বিকল্প ট্রাই করুন:* হেনা, ইন্ডিগো, আমলা, ভৃঙ্গরাজ মেশানো রং অনেক বেশি নিরাপদ। একটু সময় বেশি লাগে, কিন্তু চুল ভালো থাকে। সঙ্গে নারকেল তেল বা অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে নিলে রুক্ষ ভাব কমবে।

*শেষ কথা:*

শুধু বাইরে থেকে রং করলেই হবে না। পাকা চুল আটকাতে ভিতর থেকেও যত্ন নিন। ডায়েটে রাখুন ডিম, দুধ, বাদাম, সবুজ শাকসবজি। রোজ ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম, স্ট্রেস কমান, ধূমপান এড়িয়ে চলুন। প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শে ভিটামিন B12 ও আয়রন চেক করান।

ত্রিশে পাকা চুল লজ্জার নয়, কিন্তু ভুল রং নির্বাচন আপনার সৌন্দর্যের সঙ্গে স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি করতে পারে। তাই পরের বার রং কেনার আগে প্যাকেটটা উল্টে একবার দেখে নিন।