
শরীরে কোনো পরিবর্তন হলে, যেমন কোনও অঙ্গের রং বা আকৃতির পরিবর্তন হলে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। এটি কোনও অসুস্থতার কারণে হতে পারে। অনেক সময় আমরা শরীরে দৃশ্যমান চিহ্ন বা পরিবর্তনকে অবহেলা করি। এই সাধারণ লক্ষণগুলো আমাদের শরীরে বড় ধরনের সমস্যা ডেকে আনতে পারে। আজ আমরা আপনাকে এমন কিছু পরিবর্তন সম্পর্কে অবহিত করছি যা সতর্কতা লক্ষণ হতে পারে। শরীরে এ ধরনের কোনো চিহ্ন বা পরিবর্তন লক্ষ্য করলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না। এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি হতে পারে।
মাথার ত্বকে চুলকানি - চুলে খুশকি হওয়া সাধারণ। অনেক সময় এতে চুল ভেঙে যায়। তবে দীর্ঘদিন ধরে চুলে চুলকানি থাকা শরীরে ভিটামিনের ঘাটতির লক্ষণ হতে পারে। বেশ কয়েকটি প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং পুষ্টির অভাবে এটি ঘটতে পারে। ছত্রাকের সংক্রমণও একটি কারণ হতে পারে।
হাতে বলিরেখা- জলে ভিজিয়ে রাখলে হাতের আঙুল কুঁচকে গেলেও শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় হাতে বলিরেখা বেশি হলে তা স্বাভাবিক নয়। এটি শরীরে ডিহাইড্রেশনের কারণেও হতে পারে। কখনও কখনও, দুর্বল রক্ত সঞ্চালন এবং থাইরয়েড সমস্যার কারণে এটি ঘটতে পারে।
সাদা জিভ - সাধারণত, জিভের রঙ গোলাপি হয়। তবে, যদি জিহ্বায় সাদা দাগ দৃশ্যমান হয় তবে এটি ওরাল থ্রাশকে নির্দেশ করতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এটি বেশ সাধারণ। কখনও কখনও, এটি মৌখিক স্বাস্থ্যবিধিতে অবহেলার কারণেও ঘটতে পারে।
গোড়ালিতে ফোলাভাব - দীর্ঘ ভ্রমণ বা গর্ভাবস্থায় পায়ে ফোলাভাব অনুভব করা স্বাভাবিক। তবে, যদি কোনও শিশুর পরিকল্পনা ছাড়াই আপনার সাথে এমনটি ঘটে থাকে তবে এটি ইঙ্গিত দেয় যে দেহে রক্ত সঞ্চালন সঠিকভাবে কাজ করছে না। এটি হৃদরোগ এবং অপ্রচলিত থাইরয়েড গ্রন্থিগুলির লক্ষণও হতে পারে। এটি জল ধরে রাখার কারণেও ঘটতে পারে।
ক্ষত- যদি আপনি বিভিন্ন জায়গায় আঘাতের চিহ্ন লক্ষ্য করেন এবং কোনও কিছুতে ধাক্কা খাওয়ার কথা মনে না করেন তবে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন। সহজেই ক্ষতবিক্ষত হওয়া ভিটামিনের ঘাটতি নির্দেশ করতে পারে। তবে এটি রক্ত জমাট বাঁধার রোগের মতো গুরুতর অবস্থার লক্ষণও হতে পারে।
Lifestyle Tips & Articles in Bangla (লাইফস্টাইল নিউজ): Read Lifestyle Tips articles & Watch Videos Online - Asianet Bangla News