এই লক্ষণ মানেই ডায়াবিটিস! সতর্ক না হলেই ভয়ঙ্কর বিপদে পড়বেন, আগেভাগে জেনে রাখুন

ভারতকে বিশ্বের ডায়াবিটিসের রাজধানী বলা হয়। দেশে ডায়াবিটিসের ক্রমবর্ধমান ঘটনা সত্যিকারের উদ্বেগের বিষয় হয়ে উঠছে। এই নীরব ঘাতক রোগ থেকে বাঁচতে মানুষের স্বাস্থ্য সচেতন হওয়া অত্যন্ত জরুরি। স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং সুষম খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করে আপনি এই রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, যত দ্রুত সম্ভব এই রোগের লক্ষণ শনাক্ত করা জরুরি। আসুন আমরা আপনাকে ডায়াবিটিসের কিছু সতর্কতা লক্ষণ সম্পর্কে বলি।

ক্লান্তি

আপনি যদি সারাদিন ক্লান্ত বোধ করেন তবে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত। এ ছাড়া হাত-পায়ে ঝিনঝিন করার অনুভূতিও এই মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত দিতে পারে। শুষ্ক মুখ এবং ঘন ঘন তৃষ্ণার মতো লক্ষণগুলিও ডায়াবেটিসের মতো নীরব ঘাতক রোগের লক্ষণ হতে পারে।

ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া

যদি সারাদিনে বেশ কয়েকবার প্রস্রাব করতে যেতে হয়, তাহলে এই উপসর্গ ডায়াবেটিসের অন্যতম সাধারণ লক্ষণ। এই জাতীয় লক্ষণগুলি উপেক্ষা করা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। এ ছাড়া আপনার চোট যদি আগের চেয়ে সারতে বেশি সময় লাগে, তাহলে ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যেতে পারে।

ঝাপসা দৃষ্টি

উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা বা ডায়াবেটিসের কারণে আপনার দৃষ্টিশক্তিও প্রভাবিত হতে পারে। ঝাপসা দৃষ্টি ডায়াবেটিসের অন্যতম সাধারণ লক্ষণ হতে পারে। যদি একসঙ্গে এমন লক্ষণ দেখতে পান, তাহলে অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত এবং ডায়াবেটিস পরীক্ষা করানো উচিত।