মন খারাপ থাকলে দ্বিগুণ হারে বাড়ে মস্তিষ্কের বয়স! অকালেই ঢলে পড়তে পারেন মৃত্যুর কোলে?

এক গবেষণায় দেখা গেছে, বিষণ্ণতায় ভোগা ব্যক্তিদের মস্তিষ্ক তাদের প্রকৃত বয়সের তুলনায় বেশি বয়স্ক দেখায়। আর কী কী হয়?

এখন শরীরের চেয়ে মস্তিষ্কের ব্যবহার অনেক বেড়েছে। আগে বেশিরভাগ মানুষ শারীরিক শ্রম করে জীবিকা চালাতেন, সেখানে এখন মাথার ব্যবহার করে কাজ বেড়েছে । ঘণ্টার পর ঘণ্টা কম্পিউটারের সামনে কাজ করা মানুষের শরীরের চেয়ে মাথা বেশি ব্যবহৃত হচ্ছে। যার ফলে মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যাও দ্রুত বাড়তে শুরু করেছে।

জীবনে মানসিক চাপ এত বেড়ে গেছে যে বড় সংখ্যায় মানুষ ডিপ্রেশনের শিকার হচ্ছে। এখন একটানা একটি অধ্যয়নে প্রকাশ পেয়েছে যে এই ডিপ্রেশন এবং চাপ মাথাকে সময়ের আগেই বুড়িয়ে দিচ্ছে।

সাইকোলজিক্যাল মেডিসিন নামের একটি ম্যাগাজিনে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে, বিষণ্ণতায় ভোগা লোকেদের মস্তিষ্ক তাদের প্রকৃত বয়সের তুলনায় বেশি বয়স্ক দেখাতে পারে।

যার ফলে মস্তিষ্কের মানসিক অবনতি ঘটছে। এমন পরিস্থিতিতে, একজন মানুষের স্মৃতিশক্তিতে প্রভাব পড়ে। গুরুত্বপূর্ণ চিন্তাভাবনা এবং বিভিন্ন প্রয়োজনীয় জ্ঞাত কার্যক্রম (Essential Cognitive Functions) কমে যায়। মস্তিষ্কের বয়স বাড়ানোর ফলে ডিমেনশিয়া এবং অ্যালজাইমার্স জাতীয় নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের ঝুঁকি বাড়ে।

ডিপ্রেশনের ফলে বুদ্ধিজীবী বয়স বাড়ছে। মেজর ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার, যা একটি ক্লিনিক্যাল মানসিক রোগ, এটি কেবলমাত্র কিছু সময়ের জন্য মুডকে নিম্ন করে রাখে না বরং এটি মস্তিষ্কের স্থাপত্যের মধ্যে পরিবর্তন ঘটাতে শুরু করে। এর ফলে মস্তিষ্ক সময়ের পূর্বে বুড়ো হয়ে যায়, যার ফলে ব্যক্তির প্রকৃত বয়সের তুলনায় অনেক বেশি বয়স দেখা যায়। এই গবেষণায় ৬৭০ ব্যক্তির মস্তিষ্কের স্ক্যান বিশ্লেষণ করা হয়েছে, যার মধ্যে ২৩৯ জন ডিপ্রেশনে আক্রান্ত ছিলেন এবং বাকি ৪৩১ জন ডিপ্রেশনের বাইরে ছিলেন। তারা বিভিন্ন মস্তিষ্কের অঞ্চলের পুরুত্ব মূল্যায়ন করে মস্তিষ্কের বয়স অনুমান করেছেন।

এটি প্রকাশ পেয়েছে যে বাস্তবে ডিপ্রেশনে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মস্তিষ্ক তাদের তুলনায় অনেক বেশি বিএড় বয়স্ক মনে হচ্ছে, যারা মানসিক অবস্থাকে ঠিক করেনি। এমন ব্যক্তিদের মস্তিষ্কের গঠনে পরিবর্তন পাওয়া গেছে। বিশেষভাবে বাম ভেন্ট্রাল অঞ্চলে এবং প্রিমোটর আই ফিল্ডের কিছু অংশে পাতলত্বের সমস্যা দেখা গেছে।