শরীর এবং মনের মধ্যে সঠিক সমন্বয় বজায় রাখার জন্য, শিশুদের ব্যায়াম করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি উন্নত মানসিক এবং শারীরিক বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। মানসিক শক্তি বৃদ্ধির জন্য ব্যায়াম অপরিহার্য। এটি জ্ঞানীয় কার্যকারিতা, সংবেদনশীল নিয়ন্ত্রণ এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
আপনার সন্তানদের স্বাবলম্বী করে তুলুন। আপনার সন্তানের জন্য আপনি সর্বদা একটি সহায়ক ব্যবস্থা হিসাবে থাকবেন, তবে অন্যদের উপর নির্ভর করার পরিবর্তে, সমস্যার জন্য তাদের নিজস্ব সমাধান খুঁজে পেতে তাদের উৎসাহিত করুন।
শিশুরা যদি পর্যাপ্ত ঘুম না পায়, স্বাস্থ্যকর খাবার না খায়, তবে তারা সঠিকভাবে বিকশিত হতে পারবে না। তারা স্বাস্থ্যকর খাবার খাচ্ছে এবং ভাল ঘুম পাচ্ছে তা নিশ্চিত করা উচিত।