মানব দেহের জন্যই নয়, গাছের জন্যও প্রয়োজন দুধের। আসলে মানবদেহের মতো গাছেও যদি দুধ দেন তাহলে খুবই ভালো হবে। তরতাজা থাকবে বাড়িতে থাকা গাছ।
ক্যালসিয়ামের ও ভিটামিন ডি-এর অভাব পূরণ করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে দুধ। বাচ্চা থেকে বুড়ো সবার শরীরের জন্যই দুধ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সকালে বা বিকেলে প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ খেতেই পারেন। এতে কোনও সমস্যা হবে না। তবে হ্যাঁ বয়স বেশি হয়ে গেলে রাতের দিকে দুধ না খাওয়াই ভালো। তাহলে অনেক ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। আর যাঁদের গ্যাস অম্বলের সমস্যা রয়েছে তাঁরা গরমের পরিবর্তে ঠান্ড দুধ খেতে পারেন। দুধ ক্যালসিয়ামের মাত্রা ৮.৫ থেকে ১০.২ মিলিগ্রাম বাড়িয়ে দেয়। তবে এ তো গেল মানুষের শরীরের জন্য দুধ কতটা প্রয়োজন সেই বিষয়। তবে শুধুমাত্র মানব দেহের জন্যই নয়, গাছের জন্যও প্রয়োজন দুধের।
অবাক হচ্ছেন? যে গাছকে দুধ দিয়ে কী হবে? আসলে মানবদেহের মতো গাছেও যদি দুধ দেন তাহলে খুবই ভালো হবে। তরতাজা থাকবে বাড়িতে থাকা গাছ। আসলে লকডাউনের জেরে বদলে যায় অফিসের সংগা। বেশিরভাগ অফিস এখনও পর্যন্ত বাড়ি থেকেই চলছে। ফলে বাড়িতেই বেশি সময় কাটান বহু মানুষ। আর ওয়ার্ক ফ্রম হোমের ঠেলায় রোজ স্ট্রেস বাড়ছে দ্বিগুণ পরিমাণ। এই অবস্থায় মনকে ভালো রাখা কঠিন হয়ে পড়েছে। বাড়িতে সারাক্ষণ একা একা থাকতে আর ভালো লাগে না। তাই তো মনোবিদরা বলছেন, মনকে ভালো রাখার নানা উপায় বার করুন। কাজের বাইরেও ব্যস্ত হয়ে থাকুন মন ভালো রাখতে। আর এর জন্য বাড়িতে অনেকেই গাছ লাগান। যাতে সবুজ দেখলে মনটা অনেকটাই ভালো হয়ে যায়। আর একটা গাছ থেকে ধীরে ধীরে অনেক গাছ হয়ে ওঠে।
আরও পড়ুন- অল্প দিনেই পচে যাচ্ছে টমেটো? এই উপায়গুলি মেনে চললে অনেক দিন থাকবে তরতাজা
বাড়ির পাশাপাশি ফ্ল্যাট বাড়িতেও অনেকেই বাগান তৈরি করেন। তবে সেই বাগান বারান্দায় থাকা টবেই সীমাবদ্ধ থাকে। কেউ কেউ আবার জানলার পাশেই নানা পদ্ধতিতে গাছ লাগিয়ে মন ভালো রাখার চেষ্টা করেন। তবে ঘরে রাখা গাছের যত্নের দিকে একটু বেশিই নজর দেওয়ার প্রয়োজন। আসলে গাছ বাইরে থাকলে যে আলো-জল পায় তা ঘরের বারান্দায় সব সময় ঠিক করে এসে পৌঁছায় না। তাই সেক্ষেত্রে গাছের একটু বেশি যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। দেখে নিন কীভাবে বাড়িতে থাকা গাছের যত্ন নেবেন...
আরও পড়ুন- মন ভালো রাখতে চান? রোজকার ডায়েটে রাখুন এই খাবারগুলি
আরও পড়ুন- ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে এই সময়ই সেরা, কাজে লাগান জাম ফলের বীজ