গরমে সারাক্ষণ টপ নট করে রয়েছে? মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে চুলের, ভুলেও এই ৫ কাজ করবেন না

ক্রমে বেড়ে চলেছে তাপমাত্রা। সারক্ষণে ঘাম হচ্ছে সকলে। এতে একদিকে যেমন শরীর দূর্বল হয়ে যাচ্ছে, সঙ্গে বাড়ছে ত্বক ও চুলের সমস্যা। গরমে আরাম পেতে অনেকেরই সারাক্ষণ চুল বেঁধে রাখেন। এতে শুধু মাথায় দুর্গন্ধ হচ্ছে এমন নয়, সঙ্গে বাড়ছে একাধিক সমস্যা। চুল পড়া, খুশকি, ডগা চেরার মতো সমস্যা বাড়ছে আমাদের ভুলেই। এবার থেকে গরমে এই অভ্যেস ত্যাগ করুন। চুলের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে চাইলে গরমে ভুলেও এই কয়টি কাজ করবেন না। 

প্রথমত, ভিজে চুল বাঁধবেন না। গরম করছে বলে স্নান করে সেই ভিজে চুলই বেঁধে ফেললেন এমন করা উচিত নয়। এতে চুলের মারাত্মক ক্ষতি হয়। চুলের গোড়া ভিজে থাকলে তা দুর্বল হয়ে যায়। এতে চুল পড়া বাড়তে থাকে। তাই চুল শুকিয়ে নিন সবার আগে। 

চুল শুকনো করতে প্কায় সকলেই ড্রায়ার ব্যবহার করে থাকেন। কিন্তু, জানেন কি গরমকালে ড্রায়ারের এই গরম হাওয়া চুলের মারাত্মক ক্ষতি করে। তাই ড্রায়ার ব্যবহারে বিশেষ টোটকা মেনে চলুন। ড্রায়ারে কুলিং বলে একটি অপশন থাকে। যাতে ক্লিক করলে ঠান্ডা হাওয়া বের হয়। সেই হাওয়া দ্বারা চুল শুকনো করে নেবেন। সঙ্গে যতটা পারবেন স্টাইলিং কম করুন। চুলে স্টাইলিং করতে গেলে হিট দেওয়া হয়। এতে চুলের মারাত্মক ক্ষতি হয়ে থাকে। তাই মেনে চলুন  এই টোটকা।  

সারাক্ষণ চুল বেঁধে রাখবেন না। গরমে কষ্ট হচ্ছে বলে অনেকেই চুল শক্ত করে বেঁধে রাখেন। এতে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যায়। সঙ্গে চুল ছিঁড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। সঙ্গে চুলের শেপ নষ্ট হয়ে যায়। একান্ত চুল বাঁধতে হলে তা হালকা করে বাঁধুন। কিন্তু, সারাদিন বেঁধে রাখবেন না।    

স্নানের পর অনেকেই চুলে তোয়ালে জড়িয়ে রাখেন। এতে চুলের জল সহজে শুকিয়ে যায়। জানেন কি এতে চুলের ফলিকলগুলোর ক্ষতি হয়। চুলে শক্ত করে তোয়ালে আটকালে চুলের ক্ষতি হয়। এতে বাড়ে চুল পড়ার সমস্যা। 

রাতে আরাম পেতে শক্ত করে চুল বেঁধে ঘুমান? আজই বদল করুন এই অভ্যেস। এতে চুলের মারাত্মক ক্ষতি হয়। সঙ্গে বালিশের ঘষা লেগে চুল ছিঁড়ে যায়। একান্ত বাঁধতে হলে খুবই হালকা করে চুল বাঁধবেন। সব থেকে ভালো হয় না বেঁধে ঘুমালে। 

আরও পড়ুন- গরমে নিয়মিত লঙ্কা খান, শরীর ঠান্ডা থাকবে ঝাল খেলে, জেনে নিন বিস্তারিত

আরও পড়ুন- বাচ্চার উচ্চতা বৃদ্ধিতে মেনে চলুন এই কয়টি টোটকা, জেনে নিন কোন উপায় লম্বা হবে সে

আরও পড়ুন- রান্নার তেল থেকে হতে পারে ক্যান্সার, জেনে নিন তেলের থাকা কোন উপাদান ক্ষতিকারণ