ঘুমের মধ্যে হাঁটেন! ঠিক কী কারণে এমন হয়, কী কী অসুস্থতা জড়িয়ে এর সঙ্গে

ঘুমের মধ্যে কারোকে হাঁটতে দেখে অনেকেই ভয় পেয়ে যান। ভাবেন হয়তো অলৌকিক কোনও কাণ্ড। কিন্তু এটি একটি অসুখ এবং এর পিছনে রয়েছে বিজ্ঞানসম্মত কারণ। 

একটি হেলথ ওয়েবসাইটের প্রতিবেদন থেকে জানা গিয়েছে, মূলত গভীর ঘুমের মধ্য়েই এই প্রবণতা দেখা যায় মানুষের মধ্যে। ঘুমের মধ্যে যে হাঁটেন তাঁকে তখন ডেকেও কোনও সাড়া পাওয়া যায় না। হয়তো তিনি এই সময়ে কোনও কথা বলতে পারেন। কিন্তু সেই কথার কোনও প্রাসঙ্গিকতা থাকে না। পুরোটাই ঘুমের ঘোরে চলতে থাকে। প্রতিবেদনটি বলছে, ৪ থেকে ৮ বছরের মধ্যের শিশুদের এই প্রবণতা শুরু হয়। 

ঘুমের মধ্যে হাঁটার সময়ে কী কী লক্ষণ দেখা যায়- 

১) নিজের ঘরের চারপাশে শান্ত ভাবে হাঁটেন। অথবা ছুটোছুটিও করতে পারেন বা লুকিয়ে পড়তে পারেন। 

২) হাঁটার সময়ে কিন্তু চোখ খোলাই থাকে। কিন্তু স্থির দৃষ্টিতে তাকিয়ে থাকেন। 

৩) ঘুমে হাঁটার মধ্যে যদি কথা বলতে যান, তিনি  হাঁটার গতি কমিয়ে দিয়ে উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করবেন। অথবা কোনও উত্তর দেওয়ার চেষ্টাই করবেন না। 

৪) ঘুমের ঘোর থেকে না জাগিয়ে তাঁকে আবার বিছানায় শুইয়ে দিলে তিনি এই ঘটনার কথা সম্পূর্ণই ভুলে যাবেন। 

মানুষ কেন ঘুমের মধ্যে হাঁটে- 
১) পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম না হলে
২) ঘুমের কোনও নির্দিষ্ট সময় না থাকলে
৩) খুব বেশি স্ট্রেস থাকলে
৪) মদ্যপ অবস্থায়
৫) নার্ভের ওষুধ খেলে 

ঘুমের মধ্য়ে হাঁটার সঙ্গে কী কী অসুস্থতা জড়িয়ে থাকে- 

১) হৃদস্পন্দনের ওঠানামা 
২) জ্বর
৩) বুকে জ্বালা 
৪) রাতে শ্বাসকষ্ট
৫) ঘুমের মধ্যে নিঃশ্বাস আটকে যাওয়া
৬) পায়ে সমস্যা
৭) কিছু মানসিক সমস্যাও দেখা দেয়, যেমন প্যানিক অ্যাটাক, স্ট্রেস, ব্য়ক্তিত্বে পরিবর্তন।