কতটা পরিমাণ মদ খেলে সুস্থ থাকবে শরীর, কি বলছে গবেষণা

কতটা পরিমাণ মদ খেলে সুস্থ থাকবে শরীর, কি বলছে গবেষণা

Published : May 27, 2022, 10:10 PM IST

মদ্যপানকারী মানুষের সংখ্যা বেড়েছে, অনেকেই মনে করেন অতিরিক্ত মদ্যপান হার্টঅ্যাটার্কের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়, আর সেই কারণে একদল বিশেষজ্ঞ ঠিক কতটা মদ পান পান করলে শরীর সুস্থ থাকবে হার্ট অ্যাটার্কের ঝুঁকি কমিয়ে দেবে তাই নিয়ে গবেষণা শুরু করে
 

অতিরিক্ত মদ্যপান শারীরিক সমস্যা তৈরি করতে পারে, তিনি আরও বলেছেন পরিমিত অ্যালকোহল হার্টের অসুখ কমিয়ে দিতে পারে, তবে  কোনও ব্যক্তি যদি মদ্যপান না করে থাকেন তাহলে তাদের কখনই নতুন করে মদ্যপান শুরু করা ঠিক নয়। বিশেষজ্ঞদের কথায় হার্টের সমস্যা যাতে না হয়, নিজেকে যাতে সুস্থ রাখতে পারেন তারজন্য প্রতি সপ্তাহে এক বোতলের কম ওয়াইয়ন পান করতে হবে, বোতলের চারভাগে তিন ভাগ ওয়াইন পান করতে পারেন

18:58ত্বক থেকে মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে ভিটামিন সি! কীভাবে খাবেন? ডায়াটিশিয়ান দিচ্ছেন টিপস
24:29Winter Tips : শীত শুরুর মরসুমে সর্দি-কাশি থেকে বাঁচান সন্তানকে, ডায়েটিশিয়ান দিচ্ছেন সুস্থ থাকার টিপস
19:49Diabetes হলেও খেতে পারবেন পছন্দের যে কোনও খাবার! গোপন পথ বাতলে দিচ্ছে Asianet
20:47কালীপুজোর উপোস ঠিক নিয়ম মেনে করছেন তো? জানুন শরীর সুস্থ রাখার সিক্রেট টিপস
19:46রেস্তোঁরা থেকে স্ট্রিট ফুড-পুজোতে বাইরে খেয়েও বাড়বে না ওজন! কীভাবে? টিপস জেনে নিন
19:28পুজোর আগেই শরীর থেকে কমে যাবে বাড়তি মেদ! হবেন ছিপছিপে, কীভাবে?
25:15পুজোর আগে একধাক্কায় কমবে ৬-৭ কেজি ওজন! উধাও হবে ভুঁড়ি! ডায়েটে শুধু রাখুন এই কয়েকটা খাবার
17:34৫০ বছরেও ছুটবেন ২৫-এর তরুণের মত! শরীরে এভাবেই ম্যাজিক করে ক্যালসিয়াম
18:59Menstrual Pain : মাসিকের সময় অসহ্য ব্যথায় ম্যাজিক করে এই কয়েকটা খাবার! জানতেন? দেখুন
22:44Best Fitness Tips : যে কোনও বয়সেই থাকবেন ফিট! শুধু মেনে চলুন এই টিপস