ঢক ঢক করে জল খেয়েও তেষ্টা মিটছে না, সমস্যা সমাধানে রইল এই ঘরোয়া টোটকাগুলি

প্রবল গরম, ঢক ঢক করে গ্লাসের পর গ্লাস জল খেয়েও মিটছে না তৃষ্ণা - তাহলে কী করবেন? এমনি গরমকালে প্রচুর জল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। কিন্তু এমন অনেক সময় হয় প্রচুর পরিমাণে জল খেলেও তেষ্টা মেটে না। এই সমস্যা সমধানে আপনার জন্য রইল বেশ কয়েকটি ঘরোয়া টিপস। যা আপনার জলের তেষ্টা মিটিয়ে দেবে- পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। 

তৃষ্ণা নিবারণের ঘরোয়া টিপস- বারবার জল খেয়েও তৃষ্ণা মেটে না এমন সমস্যার সমাধান করতে পারে শসা। একটি খুবই উপকারী একটি ফল। শসাতে প্রচুর পরিমাণে ফাইরাস আর জল  থাকে। একটি শসা যদি আপনি খান তাহলে দীর্ঘ সময় জল খাওয়ার প্রয়োজন হয় না। বারবার জল খেলেও তৃষ্ণা মেটে না । এই সমস্যার সমাধান করে দেয় পুদিনা পাতা। এই পাতার জলে ভিজিয়ে মধু মিশিয়ে খেলে তৃষ্ণা মিটে যায়। তড়াতাড়ি জল তেষ্টাও পায় না। মধু খুব উপকারী। এটি মিষ্টি জাতীয় পদার্থ। প্রচুর পরিমাণে গ্লুকোজ থাকে। তাই তৃষ্ণার সমস্যা সমাধান করতে পারে। একই সঙ্গে জল তেষ্টাও অনেকক্ষণ পাবে না। গরমকালে মুখে একটি লবঙ্গ দানা  রাখতে পারেন। তাতে জল তেষ্টা বেশি পাবে না। পাশাপাশি জল খেলেও তেষ্টা মিটে যাবে। তাই তৃষ্ণার্ত অবস্থায় বাড়ি ফেরার আগে মুখে একটি লবঙ্গ অবশ্যই পুরে দিতে পারে।    

02:00Kidney: খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই সাতটি খাবার, দূর হবে কিডনির সকল সমস্যা02:01Blood pressure: গরমে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি ফল, নিয়ন্ত্রণে থাকবে ব্লাড প্রেসার01:40গরমে চুল ভালো রাখতে নিয়মত খান এই ফল গুলি, দেখে নিন তালিকায় কী কী রাখবেন01:44মাত্র সাত দিনে কমবে ২ থেকে ৩ কেজি, গরমের মরশুমে মেদ কমাতে মেনে চলুন এই ৭ টি টিপস01:50মেনে চলুন এই সকল বিশেষ টিপস, সহজ উপায়ে নিয়ন্ত্রণে থাকবে হৃদরোগের ঝুঁকি01:51Oral Care : ঝলমলে ও মজবুত দাঁত পেতে চান, আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন এই ৫ খাবার08:45বিভিন্ন ঋতুতে চোখের সমস্যা সমাধানে চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডাঃ কল্যাণ বৈদ্য'র পরামর্শ01:57হার্টের সুস্থতার জন্য ডায়েটে রাখুন এই পাঁচ জিনিস, হৃদরোগের ঝুঁকি থেকে দূরে থাকবেন01:58ক্রমে কমে যাচ্ছে চুলের বৃদ্ধি? জেনে নিন কেন হয় এমন সমস্যা ও সমাধানের উপায়01:11ওজন কমাতে প্রতিদিন চিয়া সিড খাচ্ছেন ? জেনে নিন এর সাইড এফেক্টগুলি