গরমে এসি ছাড়াও ঘর ঠান্ডা রাখতে মাথায় রাখুন ৫ উপায়

গরমে এসি ছাড়াও ঘর ঠান্ডা রাখতে মাথায় রাখুন ৫ উপায়

Published : May 01, 2022, 03:19 PM IST

গরমে সবার ঘরে ঘরেই প্রায় এসি চলে। তবে এই এসি যেমন স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে তেমনই এতে বিদ্যুৎও বেশি খরচ হয়। গরমে এসি ছাড়াও ঘর ঠান্ডা রাখা সম্ভব, এসি ছাড়াও কিছু প্রাকৃতিক উপায়ে ঘর ঠন্ডা রাখা সম্ভব। 
 

গরমে সবার ঘরে ঘরেই প্রায় এসি চলে। গরম থেকে মুক্তি পেতেই সবাই ঘরে এসি চালিয়ে রাখেন। তবে এই এসি যেমন স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে তেমনই এতে বিদ্যুৎও বেশি খরচ হয়। গরমে এসি ছাড়াও ঘর ঠান্ডা রাখা সম্ভব, এসি ছাড়াও কিছু প্রাকৃতিক উপায়ে ঘর ঠন্ডা রাখা সম্ভব। ঘরের জানলার কাছে ইনডোর প্ল্যান্ট রাখতে পারেন। ঘরে ইনডোর প্ল্যান্ট রাখলে ঘর ঠান্ডা থাকে। ঘরে এলইডি লাইট লাগান, এমন কোনও লাইট লাগাবেন না যাতে ঘর গরম হয়ে যায়। গরমে সুতির পোশাক পরার চেষ্টা করুন, গরমে সুতীর পোশাক পরলে গরম কিছুটা কম লাগে। জানলা এবং দরজার পর্দা থাকলে সেই পর্দা ঠান্ডা জল দিয়ে ভিজিয়ে রাখতে পারেন এতে ঘর ঠান্ডা থাকে। ১০টার পরে ঘরের জানলা এবং দরজা বন্ধ করে দিন এবং ঘরের পর্দা দিয়ে দিন, এতে ঘর ঠান্ডা থাকে।

19:01Weight Loss Formula: ওজন কমানোর পারফেক্ট ফর্মুলা কী? ব্যায়াম, ডায়েট ও লাইফস্টাইল নিয়ে দুর্দান্ত টিপস
20:33Foods For Mental Health: স্ট্রেস, উদ্বেগ, অনিদ্রা—খাবার বদলালেই মিলতে পারে সমাধান! মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে কী খাবেন?
22:26Healthy School Tiffin Ideas: স্কুল টিফিনে কোন খাবার রাখবেন, কোনটা বাদ দেবেন? জানালেন ডায়েটিশিয়ান
23:56Monsoon Pregnancy Care: বৃষ্টির মরসুমে কোন কোন খাবার ভুলেও মুখেও তুলবেন না গর্ভবতী মহিলারা? সতর্ক করলেন ডায়াটেশিয়ান!
23:37Obesity and Weight Loss: ওজন কমাতে কোথায় ভুল করছেন? ওবেসিটি কেন বাড়ছে? কী বলছেন ডায়াটেশিয়ান
16:43Detox Water: সকালে খালি পেটে এই পানীয় একবার, শরীরে মিলবে অবাক করা পরিবর্তন! আজ থেকেই শুরু করুন
21:27Health Tips: সর্দি-কাশি, জ্বর থেকে বাঁচতে বর্ষার আগে কী করবেন? জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞ
19:26High Fiber Diet: ফাইবার, বন্ধু না শত্রু? প্রতিদিন কতটা খাওয়া উচিত জানেন? বেশি ফাইবার খেলেই কি বেশি উপকার?
18:27Summer Weight Loss Tips: শুধু জিম নয়, ওজন কমাতে গরমকালে জরুরি সঠিক ডায়েটও! কী খাবেন? জেনে নিন টিপস
22:47Summer Health Tips: দাবদাহে চুল পড়া বাড়ছে, ত্বকের জেল্লা কমছে? কী খাবেন, কী এড়াবেন, জেনে নিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ