কফি খেয়ে ঘুম তাড়িয়ে খারাপ করছেন, বরং সাহায্য নিন এই সব ফলের

সাত-সকালে অফিসে হাজির। কিন্তু চোখ থেকে ঘুম নামার কোনও লক্ষণ নেই। দুপুরে নিজের অফিস ডেক্সে বসে থেকেই ক্লান্তিটা অনুভব করছেন। মাঝে মাঝে হাই তুলছেন। মনে হচ্ছে একটা পাওয়ার ন্যাপ নিলে মন্দ নয়। আবার লাঞ্চ সেরে সবে কাজে বসেছেন। মনে হচ্ছে ঘুমে চোখ জুড়িয়ে আসছে। রাতে বাড়িতে ওয়েব সিরিজটা দেখতে দেখতেই ঘুমে নেমে আসছে চোখে। অথচ ওয়েব সিরিজের টানটান উত্তেজনাকে বাই জানাতে পারছেন না। উপায় না পেয়ে ঘুম তাড়াতে হাতে তুলে নিলেন কফি। কিন্তু, কফি-তে শরীরের অনেক ক্ষতি হয়। এমন কিছু ফল আছে যা ঘুম তাড়াতে ওস্তাদ। সাইড এফেক্ট! এক্কেবারে শূন্য।