āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻĻ⧁āĻĻ⧇āϰ āϏāĻŦ āĻļ⧁āĻ­ āĻ•āĻžāĻœā§‡ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿ āĻĻāχ, āĻ•āĻŋ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦ āĻāϰ-āϕ⧇āύ āĻāχ āĻĒā§āϰāĻĨāĻž, āĻœā§‡āύ⧇ āύāĻŋāύ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ

| Dec 05 2022, 08:00 PM IST

Benefits of including curd in daily diet
āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻĻ⧁āĻĻ⧇āϰ āϏāĻŦ āĻļ⧁āĻ­ āĻ•āĻžāĻœā§‡ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿ āĻĻāχ, āĻ•āĻŋ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦ āĻāϰ-āϕ⧇āύ āĻāχ āĻĒā§āϰāĻĨāĻž, āĻœā§‡āύ⧇ āύāĻŋāύ āĻŦāĻŋāĻ¸ā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ
Share this Article
  • FB
  • TW
  • Linkdin
  • Email

āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ

āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻĻ⧁ āϧāĻ°ā§āĻŽā§‡ āĻĻāχāϕ⧇ āĻĒāĻžā§āϚ āĻ…āĻŽā§ƒāϤ āĻŦāϞāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āĻœā§āϝ⧋āϤāĻŋāώāĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ āĻ…āύ⧁āϏāĻžāϰ⧇ āϏāĻžāĻĻāĻž āĻĒāύāĻŋāϰ āϖ⧇āϝāĻŧ⧇ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āĻŦāĻžāχāϰ⧇ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āϖ⧁āĻŦāχ āĻļ⧁āĻ­āĨ¤ āĻāĻ•āĻžāĻ—ā§āϰāϤāĻž āχāϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ•āϤāĻž āĻŽāύ⧇ āφāϏ⧇, āϝāĻžāϰ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āϝ⧇ āϕ⧋āύāĻ“ āĻ•āĻžāϜ āĻ­āĻžāϞāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžāϝāĻŧāĨ¤

āĻ•āĻĨāĻŋāϤ āφāϛ⧇ āϝ⧇ āϝāĻ–āύāχ āϕ⧋āύāĻ“ āĻļ⧁āĻ­ āĻ•āĻžāϜ āĻšāϝāĻŧ āĻŦāĻž āϕ⧋āύāĻ“ āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰāĻ­āĻŋāω āĻŦāĻž āĻĒāϰ⧀āĻ•ā§āώāĻž āĻĻāĻŋāϤ⧇ āϝāĻžāύ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āϛ⧋āϟāϰāĻž, āϤāĻ–āύ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āĻŦāĻĄāĻŧāϰāĻž āĻĻāχ āϚāĻŋāύāĻŋ āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāύāĨ¤ āĻŦāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻšā§‹āĻ• āĻŦāĻž āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϝ⧇āϕ⧋āύ āĻļ⧁āĻ­ āĻ…āύ⧁āĻˇā§āĻ āĻžāύ, āϤāĻžāϰ āφāϗ⧇ āĻĻāχ āϚāĻŋāύāĻŋ āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāύ⧋āϰ āĻĒā§āϰāĻĨāĻž āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āĻŦāĻšā§ āϝ⧁āϗ⧇āϰāĨ¤ āĻ•āĻŋāĻ¨ā§āϤ⧁ āϝ⧇ āϕ⧋āύāĻ“ āĻļ⧁āĻ­ āĻ…āύ⧁āĻˇā§āĻ āĻžāύ⧇ āϕ⧇āύ āĻĻāĻ‡ā§Ÿā§‡āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāĨ¤ āϕ⧇āύ āĻĻāχ āϚāĻŋāύāĻŋ āĻ–āĻžāĻ“ā§ŸāĻžāύ⧋āϰ āĻĒā§āϰāĻĨāĻž āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻĻāĻŋāύ⧇āϰāĨ¤ āĻœā§‡āύ⧇ āύāĻŋāύ āϏ⧇āχ āĻ•āĻžāϰāĻŖāĨ¤ āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻĻ⧁ āĻŽāϤ⧇

āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻĻ⧁ āϧāĻ°ā§āĻŽā§‡ āĻĻāχāϕ⧇ āĻĒāĻžā§āϚ āĻ…āĻŽā§ƒāϤ āĻŦāϞāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āĻœā§āϝ⧋āϤāĻŋāώāĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ āĻ…āύ⧁āϏāĻžāϰ⧇ āϏāĻžāĻĻāĻž āĻĻāχ āϖ⧇āϝāĻŧ⧇ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āĻŦāĻžāχāϰ⧇ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āϖ⧁āĻŦāχ āĻļ⧁āĻ­āĨ¤ āĻāĻ•āĻžāĻ—ā§āϰāϤāĻž āχāϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ•āϤāĻž āĻŽāύ⧇ āφāϏ⧇, āϝāĻžāϰ āĻ•āĻžāϰāϪ⧇ āϝ⧇ āϕ⧋āύāĻ“ āĻ•āĻžāϜ āĻ­āĻžāϞāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āϘāϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŦ⧇āϰ āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āφāϗ⧇ āĻĻāχ āϖ⧇āϞ⧇ āύ⧇āϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻļ⧇āώ āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŽāύ⧇ āĻĒāϜāĻŋāϟāĻŋāĻ­ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āϏāĻžā§āϚāĻžāϰāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āϝāĻžāϰ āĻĢāϞ⧇ āĻŽāύ āĻļāĻžāĻ¨ā§āϤ āĻšāϝāĻŧāĨ¤

Subscribe to get breaking news alerts

āĻĻāχāϕ⧇ āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻĻ⧁ āϧāĻ°ā§āĻŽā§‡ āĻĒāĻžāρāϚāϟāĻŋ āĻ…āĻŽā§ƒāϤ⧇āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇ āĻŦāĻŋāĻŦ⧇āϚāύāĻž āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āĻœā§āϝ⧋āϤāĻŋāώ⧀āĻĻ⧇āϰ āĻŽāϤ⧇, āϝāĻ–āύāχ āϕ⧇āω āϏāĻžāĻĻāĻž āϜāĻŋāύāĻŋāϏ āϖ⧇āϝāĻŧ⧇ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϰ āĻŦāĻžāχāϰ⧇ āϝāĻžāύ, āϤāĻ–āύ āĻŽāύ⧇āϰ āĻāĻ•āĻžāĻ—ā§āϰāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āχāϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ•āϤāĻž āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ āĻĒāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āϝāĻžāϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āϝ⧇ āϕ⧋āύ āĻ•āĻžāϜ āĻ­āĻžāϞ⧋āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻ•āϰāĻž āϝāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āϘāϰ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻŦ⧇āϰ āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āφāϗ⧇ āĻĻāχ āϖ⧇āϞ⧇ āύ⧇āϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻĻā§‚āϰ āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āĻāϰ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŽāύ⧇ āχāϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāϰ āϝ⧋āĻ—āĻžāϝ⧋āĻ— āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĨ¤ āĻāϟāĻž āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āϝ⧇ āĻĻāχ āϖ⧇āϞ⧇ āĻŽāĻ¸ā§āϤāĻŋāĻˇā§āĻ• āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻāϟāĻŋāĻ“ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āϝ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āϝāĻĻāĻŋ āϕ⧋āύāĻ“ āϧāϰāϪ⧇āϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻžāϰ āϏāĻŽā§āĻŽā§āĻ–ā§€āύ āĻšāύ āĻāĻŦāĻ‚ āϕ⧀ āĻ•āϰāĻŦ⧇āύ āϤāĻž āĻŦ⧁āĻāϤ⧇ āύāĻž āĻĒāĻžāϰāϞ⧇ āĻĻāχ āĻ–āĻžāύāĨ¤ āĻāϤ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāύ āĻļāĻžāĻ¨ā§āϤ āĻšāĻŦ⧇āĨ¤

āĻĻāχ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻļāϰ⧀āϰ⧇ āϏ⧁āĻĒāĻžāϰ āĻĢ⧁āĻĄā§‡āϰ āĻŽāϤ⧋ āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻāχ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϖ⧁āĻŦāχ āωāĻĒāĻ•āĻžāϰ⧀āĨ¤ āĻĻāχ āϖ⧇āϞ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¤ā§āϰ āĻĢ⧁āϞ⧇ āϝāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āĻĻāχ āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻšāϜāĻŽā§‡āĻ“ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻĻāχ āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻ•āĻžāϞ āϧāϰ⧇ āĻ­āĻžāϰāϤ⧀āϝāĻŧ āĻĒā§āϞ⧇āĻŸā§‡āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ…āĻ‚āĻļāĨ¤ āĻŦāĻŋāĻ—āϤ āĻ•āϝāĻŧ⧇āĻ• āĻŦāĻ›āϰ āϧāϰ⧇ āĻŽāĻžāύ⧁āώ⧇āϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝāϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžāϝāĻŧāĻ“ āĻĻāχ āϜāĻžāϝāĻŧāĻ—āĻž āĻ•āϰ⧇ āύāĻŋāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĨ¤ āĻĻ⧁āϧāϕ⧇ āĻŦāϞāĻž āĻšāϝāĻŧ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝāĨ¤Â 

āĻĻ⧁āϧ āĻĨ⧇āϕ⧇ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻĻāχāϤ⧇āĻ“ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āωāĻĒāĻžāĻĻāĻžāύ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇āĨ¤ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻĻāχ āĻ–āĻžāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ…āύ⧇āĻ• āωāĻĒāĻ•āĻžāϰ āĻĻ⧇āϝāĻŧāĨ¤ āĻĻāχ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϏ⧁āĻĒāĻžāϰ āĻĢ⧁āĻĄāĨ¤ āĻĻāχ āĻ­āĻŋāϟāĻžāĻŽāĻŋāύ, āĻĒā§āϰ⧋āϟāĻŋāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§āϝāĻžāϞāϏāĻŋāϝāĻŧāĻžāĻŽ āϏāĻŽā§ƒāĻĻā§āϧāĨ¤ āĻāϰ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻāϤ⧇ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇ āĻ˛ā§āϝāĻžāĻ•āĻŸā§‹āϜ, āφāϝāĻŧāϰāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĢāϏāĻĢāϰāĻžāϏ⧇āϰ āϗ⧁āĻŖāĻžāϗ⧁āĻŖ, āϝāĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϖ⧁āĻŦāχ āωāĻĒāĻ•āĻžāϰ⧀āĨ¤ āĻāĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻĻāχāϝāĻŧ⧇ āĻ­āĻžāϞ⧋ āĻŦā§āϝāĻžāĻ•āĻŸā§‡āϰāĻŋāϝāĻŧāĻž āĻĨāĻžāϕ⧇ āϝāĻž āĻšāϜāĻŽ āĻĒā§āϰāĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧāĻž āĻ āĻŋāĻ• āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āϤāĻžāχ āϏāĻŦ āĻ•āĻžāĻœā§‡āχ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āϜāύ āĻĒāĻĄāĻŧ⧇ āĻĻāĻ‡ā§Ÿā§‡āϰāĨ¤

 

Related Stories

Top Stories