কৃষ্ণমূর্তি আরও বলেছেন অমর গত কয়েক বছর ধরে মিন্ত্রাকে যথেষ্ট শক্তিশালী করেছেন। মিন্ত্রাকে যা অনেকটাই এগিয়ে যেতে সাহায্য করেছে। 

যদিও ৪০ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে এটি একটি অস্বাভাবিক ঘটনা। সাধারণত উচ্চ রক্তচাপের কারণে ব্রেন স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি দেখা যায়। তবে এমন একটি রয়েছে, যা এই মারাত্মক অবস্থার জন্য আরও ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

৫০০ বছর আগে চার দেওয়ালের ভেতর তৈরি হওয়া মন্দির-মসজিদের সহাবস্থান আজও স্বমহিমায় অটুট। দেশ বিদেশে যখন মন্দির মসজিদে হামলার ঘটনা ঘটে চলেছে ঠিক তখনই সাম্প্রদায়িক সম্প্রীতির নজির গড়ল পুরুলিয়া মফঃস্বল থানার ছোট্ট গ্রাম হিড়বহাল। 

দৈনিক কোভিড সংক্রমণ আগের থেকে লাগামছাড়া বেড়ে ১ হাজারের পথে রাজ্য়ে। একদিনে তিনশো ছুঁইছুঁই কলকাতায়।  

 চাকরির জন্য প্রস্তুতি শুরু করেন। সেক্ষেত্রে মোটা মাইনের চাকরি ছেড়ে দিতেও একবারও চিন্তা করেননি। অবশ্য প্রতিটা পদক্ষেপেই বাবা-মাকে পাশে পেয়েছিলেন। বাবা-মায়ের সমর্থন ছিল তাঁর কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 

ওজন কমানো, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা, হজমের সমস্যা দূর করা, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ এবং রক্তাল্পতা নিরাময় এই ধরনের নানা স্বাস্থ্যকর দিকের খেয়াল রাখে জিরা।

সন্তানের আত্মবিশ্বাসেও আঘাত করে এই ভুলগুলি। তবে আপনার সন্তানের ক্ষতি না চাইলে অবশ্যই ভুলগুলি শুধরে নিন। 

আপনি যদি নিয়মিত ডিটক্স ওয়াটার পান করেন, তাহলে এটি আপনার শরীরে নানান প্রভাব ফেলে। যেমন এটি ওজন কমাতে সাহায্য করে। শরীর থেকে দূষিত পদার্থ অপসারণে সাহায্য করে।

কেউ নাজেহাল ফাটা গোড়ালির সমস্যায়, কেউ বা আবার খুসকির সমস্যায় ভোগেন। আবার কারও চামড়া পুরো কুঁচকে যায়। এমনকী, হাত ও পায়ের ত্বক ফেটে গিয়ে অনেকের রক্তও বের হয়ে যায়।

প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারে আপনার ত্বক যেমন ভালো থাকবে তেমন শরীরও ভালো থাকবে। আর এই সব উপাদান আপনার ঘরের মধ্যেই রয়েছে।