Parna Sengupta

সাধারণত, বার্ধক্যের সাথে শরীর তার ফিটনেস হারায়। হাড় তাদের শক্তি হারায়। তারা তখন অসহায় এবং কিছু করতে অক্ষম। এই পরিস্থিতি এড়াতে তরুণদের নিজের শরীরের যথাযথ যত্ন নিতে হবে। এই ৯টি খাবার নিজেদের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন।

সকালে খালি পেটে অর্থাৎ ব্রাশ না করে জল ও অন্যান্য জিনিস খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো বলে মনে করা হয়। এতে স্বাস্থ্যের অনেক উপকার হয় এবং শরীর রোগমুক্ত থাকে।

সমীক্ষা বলছে, গড়ে ২০ জনের মধ্যে ১ জন মানুষ এই সমস্যায় ভুগছেন। আর এর প্রধান কারণ হল খাদ্যাভাস। এই কারণগুলির জন্যই ক্রমশ কমে যাচ্ছে পুরুষদের পুরুষত্ব।

'আদিত্য-এল1' মহাকাশযানটি ৪ মাসে অর্থাৎ ১২৫ দিনে পৃথিবী থেকে ল্যাগ্রঞ্জ পয়েন্ট পর্যন্ত প্রায় ১.৫ মিলিয়ন কিলোমিটার দূরত্ব অতিক্রম করবে। যেখানে পৃথিবী থেকে সূর্যের দূরত্ব ১৫ কোটি কিলোমিটার।

লঞ্চ ইভেন্টে, জি-২০ শেরপা অমিতাভ কান্ত এবং পরিবেশ মন্ত্রকের সচিব লীনা নন্দন উপস্থিত ছিলেন। এই উদ্যোগটি ভারতের G20 প্রেসিডেন্সির থিমের সঙ্গে সাযুজ্য রেখে তৈরি করা হয়েছে- 'এক পৃথিবী, এক পরিবার, এক ভবিষ্যত।'

দেশের ক্ষমতার করিডোর হিসেবে পরিচিত দিল্লি। তবে শুধু দিল্লি নয় বাকি রাজ্যতেও পর্দার আড়ালে অনেক কিছুই ঘটে। কোনওটা ষড়যন্ত্র। কোনওটা আবার ক্ষমতার খেলা। ফ্রম দ্য ইন্ডিয়া গেট সেই খেলার অন্দরের কথাই তুলে ধরে।

ইসরোর এই সূর্য মিশনের নেতৃত্ব দিচ্ছেন ভারতীয় মহিলা বিজ্ঞানী নিগার শাজি। ৫৯ বছর বয়সী শাজি বলেন, এটা একটা স্বপ্ন সত্যি হওয়ার মতো। আমরা আত্মবিশ্বাসী যে PSLV আমাদের আদিত্য-এল-১ সঠিক জায়গায় স্থাপন করতে সফল হবে।

বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেছেন যে সূর্যের আলোতে দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের কারণে ত্বকের ট্যানিং সমস্যা দেখা দেয়। সূর্যের অতিবেগুনী (UV) রশ্মির সংস্পর্শে আসার কারণে এটি ঘটে। UV রশ্মির কারণে ত্বকে কালো দাগও দেখা দেয়। দীর্ঘ চিকিৎসার পর তারা ঠিক হয়।

গণেশ চতুর্থীর দিন, গণপতি বাপ্পার প্রতিষ্ঠা এবং তার পরবর্তী বিসর্জন উভয়ই শুধুমাত্র শুভ সময়ে করা উচিত। তাই গণেশ চতুর্থীতে গৌরীপুত্র গণেশের মূর্তি স্থাপনের জন্য শুভ সময় কোনটি, তা জেনে নিন।

এটা বিশ্বাস করা হয় যে আপনার জীবনের সব বাধা যদি বারবার আপনার পথ রুদ্ধ করে। যদি কাজ আটকে যায়, তাহলে গণেশ চতুর্থীতে বিশেষ ব্যবস্থা নিতে পারেন। আজ আমরা আপনাকে ভগবান গণেশকে খুশি করতে এমনই বিশেষ ব্যবস্থা সম্পর্কে তথ্য দিচ্ছি।