Sayanita Chakraborty

ওজন কমাতে চিয়া সিডের ভূমিকার কথা সকলেই জানা। এবার সেই মেদ কমাতে চিয়া সিড দিতে তৈরি করে নিন চা। জেনে নিন কোন উপায় কমবে

রইল বিশেষ এক প্যাকের হদিশ। শীতের মরশুমে ব্যবহার করুন বিশেষ প্যাক, তৈলাক্ত কিংবা সেনসিটিভ সব ধরনের ত্বকের আসবে জেল্লা। জেনে নিন কী কী করবেন। কীভাবে বানাবেন এই প্যাক।

চুলের কম বৃদ্ধি নিয়ে সমস্যা থাকে অনেকেরই। এই চুল সংক্রান্ত যাবতীয় সমস্যা দূর করতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন এই কয়টি বিশেষ খাবার। এতে দ্রুত ঘটবে চুলের বৃদ্ধি, জেনে নিন কীভাবে।

বাড়তি ওজন নিয়ে সকলে চিন্তিত। মেদ কমাতে সকলেই কোনও না কোনও পদ্ধতি মেনে চলেন। ডায়েটের নামে অর্ধেক খেয়ে থাকা, কঠিন এক্সারসাইজ- কত কী। এই সব করেও সফল না হলে রইল বিশেষ টিপস।