৯০ কেজি থেকে একধাক্কায় কমিয়েছিলেন ৩০ কেজি, সোনাক্ষির টোনড ফিগারের পিছনে রয়েছে এই পুরুষ

First Published 2, Jun 2020, 1:06 PM

বলিউড অভিনেত্রী সোনাক্ষি সিনহা। বি-টাউনে টমবয় লুক নিয়ে বেশি খ্যাতিও রয়েছে তার। অভিনেতা শত্রুঘ্ন সিনহার মেয়ের পরিচয়ে নয়, বরং নিজের দক্ষতা দিয়েই বলিউডে জমি পাকিয়েছিলেন সোনাক্ষি। আজ ৩৩ বছরে পা দিলেন সোনাক্ষি সিনহা।  সালটা ২০১০। 'দাবাং' ছবিতেই সলমন খানের বিপরীতে বলিউডে ডেবিউ করেছিলেন সোনাক্ষি। ছবি করার আগে তার ওজন ছিল ৯০ কেজি। আর এই ওজনের কারণেই সোনাক্ষি নিজেও ভাবেননি তিনি অভিনেত্রী হবেন। তার এই টোনড ফিগারের পিছনে রয়েছে এক পুরুষ। যার কারণেই তিনি স্লিম অ্যান্ড ট্রিম। জেনে নিন কে সেই পুরুষ। 

<p>ফ্যাশন ডিজাইনার হিসেবে নিজের কেরিয়ার শুরু করেছিলেন সোনাক্ষি সিনহা।</p>

ফ্যাশন ডিজাইনার হিসেবে নিজের কেরিয়ার শুরু করেছিলেন সোনাক্ষি সিনহা।

<p>২০০৫ সালে চলচ্চিত্রের ফ্যাশন ডিজাইনার হিসেবেই বলিউডে কাজ শুরু করেন।</p>

২০০৫ সালে চলচ্চিত্রের ফ্যাশন ডিজাইনার হিসেবেই বলিউডে কাজ শুরু করেন।

<p>নিজের ৯০ কেজি ওজনের ভারেই কোনওদিন অভিনেত্রী হওয়ার স্বপ্ন ছিল না তার চোখে। বলিউডের ভাইজানের কারণেই বলিউডে ডেবিউ করার স্বপ্ন দেখেছিলেন সোনাক্ষি।</p>

নিজের ৯০ কেজি ওজনের ভারেই কোনওদিন অভিনেত্রী হওয়ার স্বপ্ন ছিল না তার চোখে। বলিউডের ভাইজানের কারণেই বলিউডে ডেবিউ করার স্বপ্ন দেখেছিলেন সোনাক্ষি।

<p>একটি সাক্ষাৎকারে সোনাক্ষি জানিয়েছিলেন, তিনি সলমন খানের প্রতি কৃতজ্ঞ। কারণ সলমন খানের কারণেই তিনি আজ বি-টাউনে প্রতিষ্ঠিত। </p>

একটি সাক্ষাৎকারে সোনাক্ষি জানিয়েছিলেন, তিনি সলমন খানের প্রতি কৃতজ্ঞ। কারণ সলমন খানের কারণেই তিনি আজ বি-টাউনে প্রতিষ্ঠিত। 

<p>তবে শুধু চলচ্চিত্রই নয়, তার ৯০ কেজি ওজন কমানোর পিছনে সবচাইতে বড় অবদান রয়েছে সলমন খানের। সলমনের নির্দেশে তিনি আরও বেশি নিজের চেহারা কমাতে উদ্যোগী হয়েছিলেন।</p>

তবে শুধু চলচ্চিত্রই নয়, তার ৯০ কেজি ওজন কমানোর পিছনে সবচাইতে বড় অবদান রয়েছে সলমন খানের। সলমনের নির্দেশে তিনি আরও বেশি নিজের চেহারা কমাতে উদ্যোগী হয়েছিলেন।

<p>সলমনই সোনাক্ষিকে ওজন কমানোর কথা প্রথম বলেছিলেন। আর সোনাক্ষিও সলমনের কথা শুনে একেবারে ৩০ কেজি ওজন কমিয়েছিলেন।</p>

সলমনই সোনাক্ষিকে ওজন কমানোর কথা প্রথম বলেছিলেন। আর সোনাক্ষিও সলমনের কথা শুনে একেবারে ৩০ কেজি ওজন কমিয়েছিলেন।

<p>৯০ কেজি থেকে একধাক্কায় ৩০ কেজি ওজন কমানো তার পক্ষে অতটাও সহজ ছিল না। একটা সময়ে জিমকে ঘৃণা করতেন তিনি। কারণ জিমে যেতেই তার সবথেকে এলার্জি ছিল।</p>

৯০ কেজি থেকে একধাক্কায় ৩০ কেজি ওজন কমানো তার পক্ষে অতটাও সহজ ছিল না। একটা সময়ে জিমকে ঘৃণা করতেন তিনি। কারণ জিমে যেতেই তার সবথেকে এলার্জি ছিল।

<p>সলমনের কাছ থেকে অনুপ্রাণিত হয়েই  নিজেকে ফ্যাট টু ফিট করার দিকে ফোকাস দিয়েছিলেন অভিনেত্রী।</p>

সলমনের কাছ থেকে অনুপ্রাণিত হয়েই  নিজেকে ফ্যাট টু ফিট করার দিকে ফোকাস দিয়েছিলেন অভিনেত্রী।

<p><br />
সোনাক্ষি জানিয়েছিলেন, জিমে যাওয়ার পর তিনি কখনওই নিজের ওজন পরীক্ষা করাতেন না। কারণ তিনি নিজেই জানতেন তিনি ধীরে ধীরে ফিট হয়ে যাচ্ছেন।</p>


সোনাক্ষি জানিয়েছিলেন, জিমে যাওয়ার পর তিনি কখনওই নিজের ওজন পরীক্ষা করাতেন না। কারণ তিনি নিজেই জানতেন তিনি ধীরে ধীরে ফিট হয়ে যাচ্ছেন।

<p>ওজন কমানোর জন্য শহিদ কাপুরের ট্রেনারকেই তিনি বেছে নিয়েছিলেন। </p>

ওজন কমানোর জন্য শহিদ কাপুরের ট্রেনারকেই তিনি বেছে নিয়েছিলেন। 

<p> 'দাবাং' ছবিতেই সলমন খানের বিপরীতে বলিউডে ডেবিউ করেছিলেন সোনাক্ষি। </p>

 'দাবাং' ছবিতেই সলমন খানের বিপরীতে বলিউডে ডেবিউ করেছিলেন সোনাক্ষি। 

<p>সাইকেল চালানো থেকে সাঁতার কাটা, জিম, হট যোগা, কার্ডিও, এক্সারসাইজ এই সমস্ত কিছুই তিনি করেছেন।</p>

সাইকেল চালানো থেকে সাঁতার কাটা, জিম, হট যোগা, কার্ডিও, এক্সারসাইজ এই সমস্ত কিছুই তিনি করেছেন।

<p>সোনাক্ষি শরীরচর্চা করার জন্য আরও অনেক কিছুই করেই থাকেন। যেমন শরীরকে ডিটক্স করার জন্য এবং হাইড্রেট করার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল খান।</p>

সোনাক্ষি শরীরচর্চা করার জন্য আরও অনেক কিছুই করেই থাকেন। যেমন শরীরকে ডিটক্স করার জন্য এবং হাইড্রেট করার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল খান।

<p> সারাদিনে কমপক্ষে ৮-৯ গ্লাস জল খান তিনি। এছাড়াও ফলের রস, গ্রিন টি থাকে তার খাদ্যতালিকায়।</p>

 সারাদিনে কমপক্ষে ৮-৯ গ্লাস জল খান তিনি। এছাড়াও ফলের রস, গ্রিন টি থাকে তার খাদ্যতালিকায়।

<p>বলিউডে একের পর এক চলচ্চিত্রে বেশ দক্ষতার সঙ্গে তাকে অভিনয় করতে দেখা গেছে।</p>

বলিউডে একের পর এক চলচ্চিত্রে বেশ দক্ষতার সঙ্গে তাকে অভিনয় করতে দেখা গেছে।

<p>বর্তমানে স্টাইল স্টেটমেন্টেও তার অভিনবত্ব অনেককেই ছাপিয়ে গেছে।<br />
 </p>

বর্তমানে স্টাইল স্টেটমেন্টেও তার অভিনবত্ব অনেককেই ছাপিয়ে গেছে।
 

loader