ব্যায়াম করার সময় নেই, কিন্তু ওজন কমাতে চান, হাতের কাছে কুমড়ো থাকলেই হবে বাজিমাত

First Published Mar 2, 2021, 3:47 PM IST

আমরা অনেকেই আছি যাঁরা শরীরের নানা সমস্যায় জেরবার। ক্রমেই বাড়ছে ওজন। সচেতন হলেও সময় মিলছে না ব্যায়াম করার। ফলে ইচ্ছে থাকলেও মেদ ঝড়ছে না শরীর থেকে। তাদের জন্যই রইল এবার এক অনবদ্য টিপস। যা হয়তো অনেকেরই অজানা।