ওজন কমাতে ডায়েট থেকে ঘি বাদ নয়, দিনের এই সময়টাই ঘি খেয়ে কমিয়ে ফেলুন মেদ

First Published Feb 17, 2021, 5:39 PM IST

ঘি শরীরের নানা সমস্যা মেটাতে সাহায্য করে তা হয়তো অনেকেরই জানানেই। ঘি খেলে বাড়ে মেদ, এই ভয়ে সকলেই হয়তো ঘি ত্যাগ করার কথা ভাবেন, কিন্তু তাদের জেনে রাখা উচিত খালি পেটে ঘি খেলে শরীরের নানা সমস্যা থেকে সহজে মেলে স্বস্তি। সেগুলো কী জেনে রাখুন। 

Today's Poll

অভিভাবক হিসাবে আপনার সন্তানের জন্য অনলাইনে কোন ক্লাসের এডুকেশনাল কনটেন্ট পেতে চান ?