18

বলিরেখার সমস্যা দূর করতে দারুন ফল দেয় বেদানা। এই ফলে রয়েছে প্রচুর পরিমানে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট।

Subscribe to get breaking news alerts

28

ফল আপনার  একই সঙ্গে ত্বকের শিথিলতা কাটিয়ে ত্বক টানটান রাখতেও সাহায্য করে বেদানা। এছাড়া ত্বকে কালো ছোপ দূর করে ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতেও সাহায্য করে বেদানা। 

38

ত্বকের বলিরেখা দূর করতে সবচেয়ে কার্যকর জোজোবা অয়েল। এই অয়েল ত্বকের বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে। 

48

পাশাপাশি এই উপাদানের সাহায্য আপনি ত্বকের ক্লিনজিং ও ময়েশ্চারাইজিং দুই করতে পারবেন। পাশাপাশি ত্বক টানটান রাখতেও সাহায্য করে এই অয়েল।

58

বলিরেখা দূর করতে আরও একটি কার্যকারী উপাদান হল গ্রীন টি। এই চায়ের উপকারীতা আমাদের সকলেরই জানা। 

68

ফ্যাট বার্ন থেকে শুরু করে ত্বকের যত্ন, সবেতেই কার্যকর এই চা। প্রতিদিন দু থেকে তিন বা গ্রীন টি পান করলে শরীর থেতে টক্সিং বের করে দেয়। 

78

এই চা শরীরকে ডি হাইড্রেট করতেও সাহায্য করে। তাই সুন্দর ত্বক পেতে চায়ের অভ্যাস বদলে গ্রীন টি পান করুন।

88

 তাই প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় শুধু এই তিন পরিবর্তন আপনার ত্বকের জৌলুস ধরে রাখতে সাহায্য করবে। বয়স বৃদ্ধির প্রমাণ ত্বকে আসতে দেবে না।