থাইরয়েডের ওষুধ খাওয়ার সময় এই ভুলগুলো করছেন না তো? সঠিক নিয়মগুলো জেনে নিন

সারা বিশ্বে এমন অনেক মানুষ আছে যাদের থাইরয়েডের সমস্যা রয়েছে। এই সমস্যাটি হরমোনের সাথে যুক্ত। যখন এই সমস্যা দেখা দেয়, তখন ব্যক্তির থাইরয়েড গ্রন্থি ভারসাম্যহীনভাবে হরমোন নিঃসরণ করতে শুরু করে। এই সমস্যার কারণে ব্যক্তির ওজন হয় বাড়ে বা কমে। শুধু তাই নয়, চুল পড়ার সমস্যা, শরীরে অলসতার সমস্যাও দেখা দিতে শুরু করে। যাইহোক, এটি হওয়ার পরে, বিষয়গুলোকে অবহেলা করা উচিত নয়।

আপনারা সবাই জানেন যে চিকিৎসকরা থাইরয়েডের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেন। সেই সঙ্গে খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করলে থাইরয়েডের সমস্যা বাড়তে পারে। আপনি যদি থাইরয়েডের ওষুধ সেবন করেন, তাহলে সেই সময়ে আপনার কোনো ভুল করা উচিত নয় এবং আমরা আপনাকে সেগুলি সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি।

থাইরয়েডের ওষুধ খাওয়ার সময় এই ভুলগুলি করবেন না-

* আপনি যদি থাইরয়েডের ওষুধ খান, তাহলে এই ওষুধটি সকালে খালি পেটে খান। এই ওষুধ খাওয়ার পর নেওয়া উচিত নয়। এটা করলে শরীরে এর প্রভাব কম পড়ে।

* থাইরয়েডের ওষুধ কখনোই চা বা কফির সঙ্গে খাওয়া উচিত নয়। কারণ এর বিপরীত ফল হতে পারে।

* থাইরয়েডের ওষুধ খাওয়ার প্রায় আধ ঘণ্টা পর ওই ব্যক্তির প্রাতরাশ করা উচিত। ওষুধ খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে প্রাতঃরাশ নিলে স্বাস্থ্যের ওপর তার প্রভাব কম।

* আপনাদের সবাইকে বলে রাখি যে থাইরয়েডের ওষুধ একদিনও মিস করা উচিত নয়। এটা একটানা সেবন করা উচিত। আসলে, একদনিও ওষুধ না খেলে তার প্রভাব কমে যেতে পারে। 

* থাইরয়েডের ওষুধ সবসময় ডাক্তারের পরামর্শে খেতে হবে কারণ সবার অবস্থা একেক রকম।

শরীরে কোন কোন লক্ষণ গুলো দেখা দিলে ভাববেন আপনি থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেনঃ

১. রোগা কিংবা মোটা হয়ে গেলে সেই দিকে নজর দিন। শরীরের গঠনের এই পরিবর্তন থাইরয়েডের লক্ষণ হতে পারে। 

২. গলায় ও ঘাড়ে যন্ত্রণা হলেও তা থাইরয়েডের লক্ষণ। শরীরের বেশ কয়েকটি অংশে যদি সারাক্ষণ ব্যাথা হতে থাকে তবে তা এড়িয়ে না যাওয়াই ভালো।

৩. শরীরে ক্লান্তি ভাব, কাজে ইচ্ছে না থাকা, সমস্যার সন্মুখীন হওয়ার মূল কারণ থাইরয়েড। শরীরে শক্তি কমে যায় থাইরয়েডের ফলে।

৪. অবসাদে ভোগেন অনেকেই। ভাবছেন হয়তো পারিপার্শিক পরিবেশ বা পরিস্থিতির জন্য, এমনটা নয়। থাইরয়েড হলে মানসিক অবসাদ-এর সমস্যা হতে পারে।

৫. কথায় কথায় ঠাণ্ডা লাগলে সমস্যা হতে পারে। তার কারণও থাইরয়েড। থাইরয়েডের ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়।

৬. থাইরয়েড থাকলে ঋতুচক্রে সমস্যা দেখা দেয়। বেশ কয়েকদিন ধরেই তা সময় মতন হয় না, ফলেই শরীরের আরও সমস্যা দেখা দেয়।