মাথায় হাত দিলেই উঠে আসছে গোছা-গোছা চুল! এই উপায়েই করুন বাজিমাত, গোড়া থেকে চুল হবে মজবুত

Hair Care Tips: মাথায় হাত দিলেই উঠে আসছে মুঠো মুঠো ভরতি চুল? কী করবেন বুঝতে পারছেন না! চুলের এই সমস্যা সমাধানে রইল সহজ কিছু টিপস। দেখুন ফটো গ্যালারিতে… 

Image Credit : chatgpt

চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে

মাথায় চিরুনি ছোঁয়ালেই উঠে আসছে মুঠো মুঠো চুল। এই সমস্যার প্রতিকার পেতে এখন থেকেই চুলের স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ যত্নবান হোন। মেনে চলুন কিছু টিপস। 

Image Credit : Getty

নিয়মিত শ্যাম্পু করুন চুলে

আপনার চুল পরিষ্কার রাখা খুবই জরুরি। সপ্তাহে অন্তত ২-৩ বার শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। গরম জল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি চুলকে শুষ্ক করে দেয়।

Image Credit : Getty

চুলে ভালো করে তেল ম্যাসাজ করুন

চুলের গোঁড়ায় নিয়মিত তেল মালিশ করলে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে এবং চুল মজবুত হয়। নারকেল তেল, আমলা তেল বা ভৃঙ্গরাজ তেল ব্যবহার করতে পারেন। দরকার পড়লে আপনি নিজেও বাড়িয়ে ঘরোয়া উপকরণ দিয়ে তেল বানিয়ে নিতে পারেন। 

Image Credit : Getty

প্রোটিন জাতীয় খাবার গ্রহন

চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রোটিন অপরিহার্য। মাছ, মাংস, ডিম, ডাল, এবং অন্যান্য প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খান।  এতেও চুলের ভালো থাকবে চুলের স্বাস্থ্য। 

Image Credit : chatgpt AI

মেডিটেশন করুন

মানসিক চাপ চুলের স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। তাই চাপ কমানোর জন্য যোগা বা মেডিটেশন করুন।

Image Credit : stockPhoto

ভেজা চুলে চিরুনি ব্যবহার করবেন না

ভেজা চুলে চিরুনি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। প্রথমে আঙুল দিয়ে হালকাভাবে জট ছাড়িয়ে নিন, তারপর চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন।

Image Credit : stockPhoto

মাথায় হেনা করুন

চুল ভালো রাখতে সপ্তাহে একদিন অথবা মাসে দুই থেকে তিনদিন হেনা করুন। এতে চুল পরিপুষ্ট হবে এবং গোড়া থেকে মজবুত হবে।