গ্যাস হলেই অসহ্য মাথাযন্ত্রণা-কীভাবে মুক্তি পাবেন এই পরিস্থিতি থেকে, রইল টিপস

মাথাব্যথা হলে এক বিশেষ ধরনের চাপ অনুভূত হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি মাথার উভয় পাশে ঘটে। কিছু বিশেষ ক্ষেত্রে, এটি মাথার একটি নির্দিষ্ট অংশে ঘটতে পারে। যেমন, কপাল, ঘাড়ের পিছনের অংশ ইত্যাদি। সাধারণত মাথাব্যথা ৩০ মিনিট থেকে কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে। গ্যাসের সমস্যা হওয়ার পর মাথাব্যথা অনুভব করেননি এমন মানুষ কমই আছে। কিছু মানুষকে বারবার এসব সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। গ্যাসের কারণেও মাথাব্যথা হতে পারে। এ সমস্যার কারণে দৈনন্দিন কাজ করতেও অসুবিধা হয়। পেটে গ্যাস বেড়ে যাওয়ায় মাথাব্যথা অসহ্য হয়ে যায়। এই কারণে, কখনও কখনও টক জল বমি এবং বমি বমি ভাব অনুভূত হয়।

গ্যাস্ট্রিক মাথাব্যথা কি?

গ্যাস্ট্রিক মাথাব্যথা একটি যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। হজমের সমস্যার কারণে পেটে গ্যাস তৈরি হতে শুরু করে, যা মস্তিষ্কেও প্রভাব ফেলে। পাকস্থলীতে কার্বন ডাই অক্সাইড তৈরি হলে মাথাব্যথা হয়। হজমে সমস্যা সৃষ্টিকারী জিনিস খাওয়ার কারণে এই সমস্যা হয়। মাথাব্যথা বা অ্যাসিডিটির মতো সমস্যার প্রধান কারণ পেটে গ্যাস। পেটে গ্যাস তৈরি হলে তা মস্তিষ্কের ওপরও প্রভাব ফেলে, যার ফলে মাথা ঘোরা হয়।

গ্যাস্ট্রিক মাথাব্যথা কেন হয়?

দুর্বল হজমের কারণে এই মাথাব্যথা হয়। খাবার ঠিকমতো হজম না হলে পেটে গ্যাস তৈরি হতে থাকে- যার কারণে মাথার একপাশে ব্যথা শুরু হয়। বলে রাখি শরীরে কার্বন ডাই-অক্সাইড গ্যাস বেড়ে যাওয়ার কারণে এই মাথাব্যথা শুরু হয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের শরীর যখন কার্বোহাইড্রেট এবং চিনি ঠিকমতো হজম করতে পারে না, তখন পেটে গ্যাস তৈরি হতে শুরু করে। এর কারণে গ্যাস্ট্রিক হতে থাকে। গবেষণায় এটাও প্রকাশ পেয়েছে যে যাদের ঘন ঘন মাথাব্যথার সমস্যা হয় তাদের হজম সংক্রান্ত সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

গ্যাস্ট্রিক মাথাব্যথা উপসর্গ

- মাথায় অসহ্য যন্ত্রণা

- মাথায় ভারী হওয়া

- অনিদ্রা

- পেট ব্যথা

- বমি বমি ভাব

-বমি

গ্যাস্ট্রিক মাথাব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার

– গ্যাসজনিত মাথাব্যথা সারাতে এক গ্লাস গরম জলে লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন। এটি গ্যাস এবং মাথাব্যথা উভয়ই থেকে মুক্তি দেয়।

-দই খেলে পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। বাটার মিল্ক পান করলেও গ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

-তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলেও মাথা ব্যথার উপশম পাবেন।

-আদার জল পান করলে গ্যাস ও মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় এবং হজমশক্তির উন্নতি ঘটে।