দাঁত সাদা হবে ঘরোয়া টোটকার গুণে, জেনে নিন কী ব্যবহার করবেন

বারে বারে কফি খাওয়া, সঠিক দাঁতের (Teeth) যত্নের অভাবে-সহ একাধিক কারণে দাঁতে হলুদ ছোপ পড়ে। নানা কারণে দাঁত হলুদ হয়ে যায়। এই সকল সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বাজার চলতি হাজারও প্রোডাক্ট (Products) ব্যবহার করে থাকি আমরা। ব্যবহার করি দাঁত সাদা করার মাজন। এবার দাঁতের সমস্যা সমাধানে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা (Home Remedies)। রইল কয়টি ঘরোয়া উপকরণের হদিশ। যেগুলো দাঁতে লাগান। এতে মুহূর্তে দূর হবে দাঁতের হলুদ ছোপ। 

একটি পাত্রে অল্প পরিমাণ বেকিং সোডা (Baking Soda) ও লেবুর রস (Lemon) মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি দাঁতে লাগান। এক্ষেত্রে দেড় চা চামচ বেকিং সোজা ও ১ চামচ লেবুর রস মেশান। ব্রাশের সাহায্যে নিয়ে দাঁতে লাগিয়ে মিনিট খানেক রেখে পরিষ্কার জলে ধুয়ে নিন। এই টোটকায় দাঁত সাদা হবে। 

কমলালেবুর (Orange) খোসাও দাঁতকে ঝকঝকে করে রাখে। কমলালেবুর খোসা দাঁতে ঘষে নিন। কমলালেবুর খোসায় থাকে ভিটামিন সি (Vitamin C)। এতে ক্যালসিয়ামও থাকে। যা দাঁতের জন্য উপকারী। এই টোটকা ব্যবহারে মুহূর্তে দূর হবে দাঁতের হলুদ ভাব। 

স্ট্রবেরি দাঁতের জন্য বেশ উপকারী। স্ট্রবেরিতে থাকা ভিটামিন সি আপনার দাঁতের হলুদ দাগ দূর করবে। মিক্সিতে স্ট্রবেরি (Strawberry) নিয়ে পেস্ট বানান। এবার এই পেস্ট দাঁতে লাগিয়ে হালকা হাতে ঘষে নিন। ৩ থেকে ৪ মিনিট রাখুন। পরিষ্কার জলে কুলকুচি করে নিন। সপ্তাখানের ব্যবহার উপকার পাবেন। 

ব্যবহার করতে পারেন নারকেল তেল (Coconut Oil)। সকালে ঘুম থেকে উঠে নারকেল তেল নিয়ে দাঁতে লাগান। ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে কুলকুচি করে নিন। তারপর টুথপেস্ট ব্যবহার করে মুখ ধুয়ে নিন। 

মনে রাখবেন-

• দাঁতের হলুদ ভাব দূর করতে, প্রতি সপ্তাহে দু বেলা দাঁত মাজু। দু থেকে তিন মাস পর ব্রাশ পরিবর্তন করুন। 
• মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। মাউথ ওয়াশ ব্যবহারের সময় খেয়াল রাখুন যেন তা অ্যালকোহল মুক্ত হয়।
• দাঁত সাদা করার মাজন যতটা সম্ভব কম ব্যবহার করুন। এই মাজনে দাঁতের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। 
• দাঁতে কোনও ক্ষত ধরা পড়লে, মাড়িতে ব্যথা বলে বা মাড়ি শিরশিরের মতো সমস্যা দেখা দিলে, ডাক্তারি পরামর্শ নিন।