দূরে হোক বা কাছে পিঠে কোথাও। সব সময় ট্রেনের দেখা নাও মিলতে পারে। তখন একমাত্র ভরসা বাস কিংবা গাড়ি। কিন্তু অনেকেই এড়িয়ে চলেন এই দুটি যানবাহন। কারণ বশত, বাসের সিঁড়িতে পা রাখা মাত্রই বমি বমি ভাবে শরীর গুলিয়ে ওঠে, মাথা ব্যাথা করে। কীভাবে নিস্তার মিলবে তার উত্তরে খুঁজে বেড়ান অনেকেই। বাস বসে দীর্ঘক্ষণ যাত্রা করার অভিজ্ঞতা অনেকেরই থাকে না।

ফলেই সমস্যা বাড়ে তাদের ক্ষেত্রে, শিশুদের জন্যও একই সমস্যা, ফলেই ঘুরতে যাওয়ার আগেই মাথায় চিন্তা, কীভাবে এড়ানো যাবে, রইল তার সহজ সমাধান।
১. মুখের মধ্যে রাখুন আদা কুঁচি। কিছুটা আদা কুঁচিয়ে নিয়ে বেড়িয়ে পরুন বাড়ি থেকে। মিলবে সুফল। দেখবেন অনেকটা স্বস্তি পাচ্ছেন।
২. বাসে অনেক সময় কাঁচা আমলকি ওঠে, সেগুলো যদি নাও খেতে চান, তবে নিজেই কিনে ফেলুন আমলকি এবং তা চিবোতে চিবোতে চলে যান, বমি হবে না।
৩. মুখে রাখুন দেশলাইয়ের কাঠি। বারুদটা ভেঙে নিয়ে দেশলাইয়ের কাঠি জ্বিবের তলায় রেখে দিন, মিলবে সুফল।
৪. বমির ভাব কাটাতে মুখে রাখতে পারেন লবঙ্গ, তা থেকেও সুফল মেলে, বমি ভাব কেটে যায় অনেকাংশে। 
৫. পুদিনা পাতাও জলে ধুয়ে মুখে রাখতে পারে, সঙ্গে লেবুও রাখতে পারে, না খেলেও লেবুর গন্ধ শুকলেও স্বস্তি মেলে অনেকাংশে।
৬. যাদের গ্যাস থেকে বমি হয়, তারা সকালে উঠে একটি অ্যান্টাসিট খেয়ে নিন, এবং সেই দিনটি রিচ খাওয়ার এড়িয়ে চলুন।