)
)
)
সংক্ষিপ্ত
শীতকালে এড়িয়ে চলুন এই ৫ ভুল! নইলে ভয়ঙ্কর ক্ষতি হবে আপনার চুলের
শীতকালে অনেক সংক্রামক রোগ আমাদের আক্রমণ করে। তাই এই সময়ে আমাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, ত্বকের যত্ন নেওয়াও জরুরি। এর সাথে চুলেরও অতিরিক্ত যত্ন প্রয়োজন। শীতকালে ঠান্ডা বাতাসের কারণে চুলের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এর ফলে চুল শুষ্ক এবং প্রাণহীন হয়ে যেতে পারে।
এর ফলে অনেকে চুলে হেয়ার প্যাক এবং দামি শ্যাম্পু, কন্ডিশনার ব্যবহার করেন। কিন্তু এর বাইরেও চুলের অতিরিক্ত যত্ন প্রয়োজন। কিন্তু এটি চুলের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এর ফলে চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে যায়। এছাড়াও চুলের ডগা ফাটার সমস্যাও দেখা দেয়। তাই এই ধরনের ভুলগুলি এড়িয়ে চলাই ভালো। এই পরিস্থিতিতে শীতকালে চুলের যত্ন সংক্রান্ত কিছু ভুল এবং কীভাবে চুলের যত্ন নেবেন তা এই পোস্টে জেনে নিন।
শীতকালে চুলের যত্নে এড়িয়ে চলুন এই ভুলগুলি:
চুলে গরম পানি ব্যবহার করবেন না!
শীতের ঠান্ডা থেকে বাঁচতে আমরা সাধারণত গরম পানিতে স্নান করি। অনেকে চুলেও গরম পানি ব্যবহার করেন। কিন্তু এটি ভুল। চুলে গরম পানি ব্যবহার করলে তা চুলের ক্ষতি করে এবং মাথার ত্বকের প্রাকৃতিক তেল দূর করে। এর ফলে চুল শুষ্ক হয়ে যায়। এছাড়াও, চুলে গরম পানি ব্যবহার করলে মাথার ত্বকের ছিদ্রগুলি খুলে যায়, যার ফলে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে যায়। সব মিলিয়ে গরম পানি চুলকে প্রাণহীন করে তোলে।
ভেজা চুল আঁচড়াবেন না:
চুল ধোয়ার পর আমাদের অনেকেরই ভেজা চুল আঁচড়ানোর অভ্যাস আছে। কিন্তু এটি ভুল। এটি করলে চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয়। চুল ভালোভাবে শুকানোর পরেই আঁচড়ানো উচিত। এতে চুলের কোনও সমস্যা হবে না। এছাড়াও চুল শক্তিশালী থাকবে।
হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না!
আমাদের অনেকেই চুল ভেজা থাকলে তা দ্রুত শুকানোর জন্য হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করি। বিশেষ করে শীতকালে এটি বেশি ব্যবহার করি। কিন্তু এটি চুলের জন্য খুবই ক্ষতিকর, জানেন কি? তাই শীতকাল বা গ্রীষ্মকাল, যে কোনও ঋতুতেই চুল প্রাকৃতিকভাবে শুকানো উচিত। নাহলে চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে যাবে।
চুল না ধোয়া:
শীতকালে খুব ঠান্ডা থাকে। বিশেষ করে পানি খুব ঠান্ডা থাকায় আমাদের মধ্যে কেউ কেউ চুল ধোয়া এড়িয়ে যাই। এর ফলে মাথার ত্বকে ময়লা জমতে শুরু করে। এর ফলে খুশকির সমস্যা দেখা দেয়। তাই শীতকালে অবশ্যই সপ্তাহে দুবার চুল ধোয়া উচিত।
অতিরিক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার:
শীতকালে খুশকির সমস্যা দূর করতে অনেকে বিভিন্ন ধরনের শ্যাম্পু ব্যবহার করেন। শ্যাম্পুতে রাসায়নিক বেশি থাকায় তা চুলকে দুর্বল করে তোলে এবং খুশকির সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে অনেকে চুলে ঘন ঘন শ্যাম্পু ব্যবহার করেন, যার ফলে চুলের বেশি ক্ষতি হয়। তাই চুলে সবসময় হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। এছাড়াও শ্যাম্পু বেশি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। চুলে বেশি শ্যাম্পু ব্যবহার করলে চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয় এবং মাথার প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হয়ে যায়। এছাড়াও চুল শুষ্ক হয়ে যায়।
শীতকালে চুলের যত্ন কীভাবে নেবেন?
- শীতকালে চুলের বেশি আর্দ্রতার প্রয়োজন হয়, তাই সপ্তাহে অন্তত একবার চুলে তেল মালিশ করুন। এটি করলে চুলের গোড়া শক্তিশালী হবে এবং চুলও উজ্জ্বল থাকবে।
- ঠান্ডা থেকে চুলকে রক্ষা করতে চাইলে টুপি বা স্কার্ফ দিয়ে মাথা ঢেকে রাখুন। এতে ঠান্ডা বাতাস থেকে আপনার চুল সুরক্ষিত থাকবে।
- সপ্তাহে দুবারের বেশি চুলে শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না। এছাড়াও চুলে আর্দ্রতা ধরে রাখতে হেয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
- শীতকালে অবশ্যই সপ্তাহে একবার হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন। এর জন্য আপনি কলা বা অ্যালোভেরা হেয়ার মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল, চুল সুস্থ রাখতে চাইলে স্বাস্থ্যকর খাবার আপনার খাদ্যতালিকায় রাখুন। বিশেষ করে ভিটামিন ই, প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে খান।