শিশুর ডায়রিয়া হলে একদম খাওয়াবেন না এই খাবার! ভয়াবহ পরিণতি হতে পারে

শিশুদের একটি সাধারণ সমস্যা হল ডায়রিয়া। ঘন ঘন হলে শিশুরা দুর্বল হয়ে পড়ে। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়। অর্থাৎ শিশুরা যা খায় বা পান করে তাতে কোনও সমস্যা থাকলে এমনটা হতে পারে। 

শিশুদের ডায়রিয়ার সময় তাদের শরীর থেকে পানি এবং খনিজ পদার্থ বের হয়ে যায়। বিশেষ করে 
এটি ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই ডায়রিয়ার সময় শিশুদের সঠিক পুষ্টি সরবরাহ করা খুবই জরুরি। এছাড়াও, তাদের সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত অল্প অল্প করে অতিরিক্ত তরল খাওয়ানো উচিত। 

এই ক্ষেত্রে, শিশুদের ডায়রিয়া হলে কী দেওয়া উচিত এবং কী দেওয়া উচিত নয় তা এই পোস্টে জেনে নিন।

ডায়রিয়ার জন্য চিনি-পানি দেওয়া যাবে?

শিশুদের ডায়রিয়া হলে চিনি-পানি দেওয়া উচিত বলে অনেকেই বলেন। কিন্তু আসলে চিনি-পানি দেওয়া কি ভালো? উত্তর হল, অবশ্যই না। কারণ চিনি-পানি অন্ত্রের মধ্যে পানি টেনে নেয়, যা ডায়রিয়াকে আরও বাড়িয়ে তোলে। এছাড়া বমিও বাড়ায়। ফলে শিশুর ডিহাইড্রেশন আরও বেড়ে যায়। শিশুর শরীরে পানি কম থাকলে বা তাদের শরীরের বেশি পুষ্টির প্রয়োজন হলেও চিনি-পানি কখনই দেওয়া উচিত নয়।

শিশুর ডায়রিয়ার সময় কী দেওয়া উচিত?

শিশুর ডায়রিয়ার সময় তাদের ORS (oral rehydration solution) দেওয়া খুবই ভালো কারণ এতে লবণ, চিনি এবং পানি থাকে। এটি শিশুর শরীরে হারিয়ে যাওয়া পানি এবং খনিজ পদার্থ ফিরিয়ে দেয়। এটি বেশিরভাগ ওষুধের দোকানেই পাওয়া যায়।

শিশুর ডায়রিয়ার সময় মোর দেওয়া যাবে?

হ্যাঁ, ডায়রিয়ার সময়  শিশুকে মোর দেওয়া খুবই ভালো। কারণ মোরে পাচনে সাহায্যকারী প্রোবায়োটিক রয়েছে। এছাড়াও, এতে থাকা পটাশিয়াম শরীরে পানি এবং খনিজ পদার্থের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। দইয়ে ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন থাকায় এটি শরীরকে শক্তিশালী করে। তাই, শিশুর  ডায়রিয়ার সময় অল্প অল্প করে মোর দিতে পারেন।

ডায়রিয়ার সময় শিশুকে কী দেওয়া উচিত নয়?

বিভিন্ন জুস, সোডা, চিনিযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন। কিছু শিশুর ক্ষেত্রে দুগ্ধজাত দ্রব্য ডায়রিয়া বাড়িয়ে তুলতে পারে। তাই দুগ্ধজাত দ্রব্য দেওয়াও এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, আঁশযুক্ত খাবার ডায়রিয়া বাড়াতে পারে, তাই এগুলিও দেবেন না। বিশেষ করে, ভাজা এবং ঝালযুক্ত খাবার পেট খারাপ করতে পারে, তাই এগুলিও এড়িয়ে চলুন।