রোজ চিকেন খাওয়া মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়? নিয়মিত মুরগির মাংস খেলে কী কী হতে পারে, জানলে চমকে যাবেন

Image Credit : Google

রোজ চিকেন খাওয়া কতটা খারাপ?

মুরগির মাংস খেতে অনেকেই ভালবাসেন। আবার সপ্তাহের মধ্যে বেশির ভাগ দিনই পাতে মাংস থাকে এমন মানুষের সংখ্যা কম নেই। সেক্ষেত্রে রোজ মাংস খেলে কী কী হয় জানেন?

Image Credit : Facebook

চিকেন বা মুরগির মাংসে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন রয়েছে তাই অত্যাধিক পরিমাণে চিকেন খেলে শরীরে প্রোটিনের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে।

Image Credit : Instagrm

বদ হজমের সমস্যা মারাত্মক ভাবে বেড়ে যেতে পারে। হজম ক্ষমতা লোপ পেতে পারে রোজ চিকেন খেলে। 

Image Credit : Instagram

অম্বল বা অ্যাসিডিটির সমস্যা ভীষণ বাবে বেড়ে যায় রোজ চিকেন খেলে। 

Image Credit : our own

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বাড়াতে পারে চিকেন। কন্সটিপেশন রোগীদের একেবারেই রোজ চিকেন খাওয়া উচিত নয়।

Image Credit : freepik

কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ারও একটা অন্যতম কারণ হল রোজ চিকেন খাওয়া। 

Image Credit : homechef_stories Insta Page

হৃদরোগের সমস্যা ভীষণ ভাবে বাড়িয়ে দিতে পারে নিয়মিত মুরগির মাংস খাওয়ার অভ্যাস। তাই হৃদয় ভাল রাখতে রোজ মুরগির মাংস খাবেন না।