আজ মন খুলে হাসার দিন, জেনে নিন কেন পালিত হয় বিশ্ব হাসি দিবস, রইল দিনটির তাৎপর্য

কথায় আছে, হাসলে সব রোগ থেকে মুক্তি মেলে। শারীরিক ও মানিসক সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে হাসির ভূমিকা বিস্তর। আর আজ সেই হাসির দিন। আজ বিশ্ব জুড়ি পালিত হচ্ছে আন্তর্জাতিক হাসি দিবস। প্রতিবছর মে মাসের প্রথম রবিবারে পালন করা হয় এই দিনটি। ১৯৯৮ সালের ১০ মে তারিখে মুম্বইয়ে প্রথম বিশ্বব্যাপী হাসি আন্দোলন হয়েছিল। এই আন্দোলনের প্রতিষ্ঠাতা ছিলেন ডঃ মদন কাটারীয়া। ফেসিয়াল ফিডব্যাক হাইপোথিসিস দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে তিনি লাফটার যোগ আন্দোলন তৈরি করেন। সেউ থেকে প্রতিবছর মে মাসের প্রথম রবিবার হাসি দিবস পালিত হচ্ছে। বর্তমানে প্রায় ১০৫টি দেশে লাফিং ক্লাব লাফটার যোগ আন্দোলনের সঙ্গে জড়িত। 

এদিকে ১৯৬৩ সালে হার্ভি বল প্রথম কিছু ব্যবসায়ীক কারণে তৈরি করেন স্মাইলি বা হাসির চিহ্নটি। এরপরেই কোনও কিছু ভালো বোঝাতে বা উৎসাহ দিতে চিহ্নটি ব্যবহার করা হত। তারপর ১৯৯৯ সালে এই চিহ্ন সামনে রেখেই পালিত হয় বিশ্ব হাসি দিবস। 

মানুষকে হাসতে ও চারপাশের লোকেদের হাসির কথা স্মরণ করাতে পালিত হয় দিনটি। বৈজ্ঞানিক মতে, হাসি মস্তিষ্কে কর্টসলের মাত্রা হ্রাস করে। যা পরবর্তীকালে শরীরের ওপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। হাসির গুরুত্ব রয়েছে বিস্তর। এটি মানুষের মেজজা পরিবর্তন করেন এবং চিন্তা দূর করতে সাহায্য করে। হাসির এই গুরুত্ব বোঝাতেই পালিত হয় হাসি দিবস। 

এখন প্রশ্ন হল কীভাবে উদযাপন করা হয় হাসি দিবস। বিশ্ব হাসি দিবস পালন করা খুবই সহজ। কারণ, শুধু হাসলেই এই দিনটি পালন করা সম্ভব। তার মানে এই নয় যে ঘুম থেকে উঠেই হাসতে শুরু করবেন। আসলে, এদিন সকলকে মজার মেসেজ পাঠান কিংবা প্র্যাঙ্ক করুন। আনন্দ ও হাসির মধ্য দিয়ে উদযাপন করা হয় দিনটি। এই দিন জীবনের সকল দুঃখ ভুলে হাসুন। হাসির মধ্য দিয়ে বের করে দিন জীবনের সকল গ্লানি। মানসিক ও শারীরিক ভাবে সুস্থ থাকতে চাইলে মন খুলে হাসুন। হাসির মাধ্যমে পালন করুন দিনটি। তবেই সঠিক ভাবে উদযাপন করা হবে বিশ্ব হাসি দিবস। মনে রাখবেন, হাসি মন ভালো রাখার সঙ্গে মস্তিষ্কে সুস্থ রাখে। তাই আনন্দের সঙ্গে মন খুলে হাসতে থাকুন সঙ্গে চারপাশের সকলকে হাসান। আনন্দ সহকারে পালন করুন দিনটি।  

আরও পড়ুন- বিয়ের মরশুমে বিপুল হারে দাম বাড়ল রান্নার গ্যাসের, মাসের পয়লা দিনেই হেঁশেলে ছ্যাঁকা মধ্যবিত্তের

আরও পড়ুন- ৪০ বছর বয়সের পর পুরুষদের সতর্ক হওয়া উচিত, এই সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন

​​​​​​​আরও পড়ুন- সুস্থ থাকতে সতর্ক থাকুন, এই কয়টি কারণে ক্যান্সার বাসা বাঁধাতে পারে আপনার শরীরে