Relationship tips: শীতে খাদ্য তালিকায় রাখুন এই ৫ খাবার, খেলেই বাড়বে সঙ্গমের ইচ্ছা
শরীরকেও রাখতে খাবারের দিকে বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন। শীতের শরীরের উষ্ণতা ধরে বদল আনতে হবে ডায়েটে। শীতের আমেজে দাম্পত্যকে উষ্ণ করে তুলতে প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন এই ৫ খাবার।
শরীরকেও রাখতে খাবারের দিকে বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন। শীতের শরীরের উষ্ণতা ধরে রাখতে বদল আনতে হবে ডায়েটে। শীতের আমেজে দাম্পত্যকে উষ্ণ করে তুলতে প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন এই ৫ খাবার। স্ট্রবেরিতে (Strawberry) প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি (Vitamin B) এবং ফোলেট রয়েছে, এটি প্রাকৃতিক ভায়াগ্রার কাজ করে। কুমড়োর বীজে জিঙ্কে থাকে, যা মহিলাদের যৌন ড্রাইভকে বাড়িয়ে তোলে এবং পুরুষদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়ায়। শীতকালে বাজারে গেলে হামেশাই পাওয়া যায় এই পালং শাক। নিয়মিত এই শাক যৌনমিলনের ইচ্ছা বাড়িয়ে তোলে। বাজারে সারাবছর আপেল পাওয়া যায়। আপেলের (Apple) রয়েছে নানান গুণ যা রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়িয়ে তোলে। নারী কিংবা পুরুষ শরীরের সঙ্গমের ইচ্ছা বাড়াতে খাদ্য তালিকায় রাখুন বেদানা। এটি টেস্টোস্টেরন বাড়াতে সাহায্য করে।
