লাউয়ের রসের উপকারিতা

এতে উচ্চ ফাইবার থাকায় ক্ষুধা কমায়। সকালে খালি পেটে পান করলে ফলাফল বেশি পাওয়া যায়।

পেটের গ্যাস কমায়। কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দূর করে। প্রতিদিন পান করলে পেট সুস্থ থাকে।

টক্সিন বের করে দেয়। লিভারকে সুস্থ রাখে। খালি পেটে পান করলে শরীর পরিষ্কার থাকে।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখে। উচ্চ রক্তচাপ আছে যাদের তাদের জন্য উপকারী।

ত্বককে টক্সিন থেকে মুক্ত করে। নিয়মিত পান করলে ত্বক উজ্জ্বল হয়। সকালে অথবা রাতে পান করা ভালো।

অনেকে সকালে খালি পেটে পান করেন। রাতে ঘুমানোর আগে পান করলেও ভালো ফল পাওয়া যায়।