Bangla

চিকেন কি কোলেস্টেরল বাড়তে সাহায্য করে!

Bangla

চিকেন অতিরিক্ত খাওয়া কি ক্ষতিকর বলে প্রমাণিত হতে পারে।

Image credits: social media
Bangla

চিকেন খাওয়া ক্ষতিকর কি না তা নির্ভর করে কীভাবে রান্না করেছেন তার ওপর

Image credits: social media
Bangla

চিকেনে প্রচুর পরিমানে প্রোটিন পাওয়া যায়

Image credits: social media
Bangla

চিকেন বানাতে বেশি চুরেটেড ফ্যাট ব্যবহার হয় তাহলে কোলেস্টেরল বাড়বেই

Image credits: freepik
Bangla

এগুলিতে মেদ বাড়াবে

বাটার চিকেন, চিকেন চাংজি, কড়াই চিকেন ও আফগানি চিকেন এই ধরণের চিকেনের পদ যেখানে তেল মশলা বেশি ব্যবহার করা হচ্ছে এগুলিতে মেদ বাড়াবে।

Image credits: Image: Freepik
Bangla

চিকেনের রেসিপি

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকবে এই চিকেনের রেসিপিগুলোতে, যেমন- চিকেন কাবাব।

Image credits: freepik
Bangla

স্বাস্থ্যের তেমন ক্ষতি করে না

চিকেনের যে পদে রান্নার তেল ও মাখনের ব্যবহার খুবই কম, তাই এগুলো স্বাস্থ্যের তেমন ক্ষতি করে না।

Image credits: freepik
Bangla

স্যাচুরেটেড ফ্যাট কম থাকে

চিকেন কাবাব বা স্টু তৈরিতে একদম সামান্য পরিমানে তেল বা বাটার ব্যবহার করা হয়। তাই এই জাতীয় পদ স্যাচুরেটেড ফ্যাট কম থাকে।

Image credits: Image: Freepik
Bangla

স্বাস্থ্যের তেমন ক্ষতি করে না

চিকেনের যে পদে রান্নার তেল ও মাখনের ব্যবহার খুবই কম, তাই এগুলো স্বাস্থ্যের তেমন ক্ষতি করে না।

Image Credits: Getty