চায়ে গুড় মেশানোর সঠিক সময় কোনটি, জেনে নিন

গুড়ের মধ্যে প্রাকৃতিক মিষ্টিভাব থাকে যা চিনির মতো ভারী নয়। তাই মিষ্টি চা পান করার পরেও অলসতা আসে না, বরং শরীর শক্তি পায়।

চা বানানোর জন্য প্রথমে জলে এলাচ ও আদা দিয়ে ফুটিয়ে নিন। চা পাতা দিয়ে আবার ফুটিয়ে তারপর দুধ মেশান। চা ভালো করে ফুটে গেলে শেষে গুড় যোগ করুন।

শেষে গুড় যোগ করলে দুধ ফেটে যাওয়ার সম্ভাবনা কমে যায় এবং চা আরও সুস্বাদু হয়। বাজারে উপলব্ধ গুড়ের গুঁড়ো ব্যবহার করলে তা দ্রুত গুলে যায় এবং চায়ের স্বাদ দারুণ থাকে।

গুড়ের চা চিনির চায়ের চেয়ে বেশি পুষ্টিকর এবং এটি শরীরকে উষ্ণ রাখতে ও শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। তাই প্রতিদিনের জন্য গুড় একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প হতে পারে।