ডায়াবেটিস রোগীর জন্য উপকারী ফল

স্ট্রবেরিতে কম ক্যালোরি এবং শর্করা থাকে, যা একে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি দুর্দান্ত ফল করে তোলে। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।

 নাশপাতিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়ক। এটি হজমশক্তি উন্নত করে এবং ওজনও নিয়ন্ত্রণে রাখে।