থাইরয়েডের জন্য যোগাসন

যোগাসনে এমন কিছু পোজ নিতে হবে যাতে তা গলার থাইরয়েড গ্রন্থীকে নিঃসরণ করতে পারে। এর মানে গলাকে প্রসারিত করা এবং শক্তিশালী করার মতো যোগাসন-এর সাহায্য নিতে হবে। 

মনে করা হয় যোগাসনের এই পোজে থাইরয়েড গ্রন্থীতে ভালোরকম নিঃসরণ হয়। এই যোগাসন পোজে চিবুককে বুকে ছোঁয়ার চেষ্টা করতে হয়। এর ফলে গলায় চাপ পড়ে ও রক্ত সঞ্চালনে জোর আসে

গলা এবং কাঁধের মাসলপেশীতে টান পড়ে এবং রক্ত সঞ্চালনে দ্রুততা তৈরি হয়। বলা হয় যারা হাইপোথআইরয়েডইজম-এ ভুগছেন তাঁদের পক্ষে ভালো

এতে গলার পিছনে চাপ পড়ে। এবং স্পাইনাল কড ও গলার মধ্যে রক্ত সঞ্চালনায় জোর আসে। থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে এটাও বেশ উপকারী

যোগাসনের এই পোজে থাইরয়েড গ্রন্থী খুব ভালো সাড়া দেয় এবং গলার পজিশন ঠিক থাকায় রক্ত সঞ্চালনায় জোর আসে

যারা হাইপোথআইরয়েডইজম-এ ভুগছেন তাঁদের পক্ষে ভালো। এর ফলে থাইরয়েড গ্রন্থীর নিঃসরণ ঠিকঠাক হয়