বরফ নয়, স্বাস্থ্যের জন্য অমৃত এই সাদা পাথর, গ্রীষ্মের ডায়েটে রাখুন

কথিলার সঙ্গে পুদিনা, জিরা পাউডার দিয়ে ফ্লেভার দিন

• পেটের গরম শান্ত করে
• গ্যাস এবং অ্যাসিডিটি দূর করে
• বডি কুলিং করে

কথিলার সঙ্গে তরমুজের রস, লেবু এবং সামান্য কালো নুনের সঙ্গে মেশান। 

• হাইড্রেশন এবং এনার্জি দুটোই দেয়
• হজমে উন্নতি করে
• গরম থেকে বাঁচায়

কথিলা আর গোলাপের শরবত এবং দুধ  মিশিয়ে তৈরি করুন এই ঠান্ডা-ঠান্ডা ড্রিঙ্ক।

• শরীরকে ঠান্ডা রাখে 
• ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়ায় 
• হরমোন ব্যালেন্স করে