আপনি কি জানেন যে চায়ের সাথে কিছু খাবার খেলে শরীরের উপকারের পরিবর্তে সরাসরি ক্ষতি হয়? কিছু জিনিস চায়ে মিশে অ্যাসিডিটি, হজমের সমস্যা এবং পুষ্টির অভাবের মতো সমস্যা বাড়িয়ে দেয়।
কিছু জিনিস চায়ের সাথে মিশে অ্যাসিডিটি, হজমের সমস্যার মতো অসুবিধা বাড়িয়ে দেয়। জেনে নিন সেই ৭টি খাবার কী যা চায়ের সাথে একেবারেই খাওয়া উচিত নয়।
মনে রাখবেন, চায়ে থাকা ট্যানিন এবং বেসন বা ভাজা স্ন্যাকস হজম করা খুব কঠিন। এর ফলে অ্যাসিডিটি এবং পেট ফাঁপার সমস্যা হতে পারে।
চায়ের পরপরই ঘোল বা দই খেলে হজমে সমস্যা হয়, কারণ চা গরম এবং দই ঠান্ডা। দুটি একে অপরের প্রভাব নষ্ট করে দেয়, ফলে চা বা দই কোনোটিরই উপকার পাওয়া যায় না।
অনেকেই প্রোটিনের জন্য ডিম অমলেট ও চা একসাথে খান, কিন্তু এই সংমিশ্রণ প্রোটিন শোষণে বাধা দেয়। অর্থাৎ, ডিমের প্রোটিন শরীরে সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না।
সকালে অনেকেই পাউরুটি-মাখন এবং চা একসাথে খান, কিন্তু পাউরুটির ইস্ট এবং চায়ের দুধের প্রোটিন একসঙ্গে হজম প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়। এতে অলসতা ও পেট ভার লাগে।
চা পান করার পরপরই লেবুর জল, জাম, কমলা বা কোনো সাইট্রাস ফল খাবেন না। চায়ের ক্যাফেইন এবং টক উপাদান একসঙ্গে দাঁতের এনামেল নষ্ট করতে এবং পেটে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
চকোলেট বা ক্রিম বিস্কুটের সাথে চা খেলে শরীরে অতিরিক্ত চিনির বোঝা বাড়ে। এর ফলে ওজন বাড়ার পাশাপাশি রক্তে শর্করার মাত্রাও দ্রুত বৃদ্ধি পায়।