Health
খাদ্যতালিকায় জুড়ে যাচ্ছে অ্যালকোহল। মদ্যপান করার কারণে অনেকেরই পেট ফুলে যাওয়া বা গ্যাসের সমস্যা শুরু হচ্ছে।
এই সময়ে পেট বাইরের দিকে প্রসারিত হয় এবং পেট ভারী হয়ে যাওয়ার অস্বস্তি অনুভূত হয়
অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবনে পাকস্থলীর সংবেদনশীল শ্লেষ্মা আস্তরণে প্রদাহ এবং জ্বালা সৃষ্টি হয় (এই আস্তরণটি পাকস্থলীর ভেতরে থাকা প্রতিরক্ষামূলক স্তর)
এর ফলে বিভিন্ন হজমের সমস্যা, যেমন, ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS) হতে পারে। এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যথা, খিঁচুনি, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া এবং গ্যাস।
সোডা বা টনিক জল পেট ফুলে যাওয়া বা পেট ফাঁপা হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। কার্বনেটেড জল অন্ত্রে গ্যাস জমে যাওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়
অথবা, অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত বা মশলাদার খাবারের সঙ্গে মদ পেট ফুলে যাওয়া বাড়াতে পারে। এটি হজম প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়। অ্যালকোহল দীর্ঘ সময়ের জন্য পেটে থাকতে পারে।
এই জল ফোলাভাব এবং অস্বস্তি বাড়ায়। অতিরিক্ত মদ খেলে ডিহাইড্রেশন হয়ে শরীর ফুলে লাল হয়ে যেতে পারে। কারণ, ত্বক এবং শরীর যতটা সম্ভব জল ধরে রাখার চেষ্টা করে।
অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবনে শরীরে ব্যথা এবং অন্যান্য গুরুতর সমস্যাও হতে পারে।
পানীয় জল এবং স্বাস্থ্যকর খাবার অ্যালকোহলের কারণে পেট ফোলা প্রতিরোধ করতে পারে।
অ্যান্টাসিড, প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস (পিপিআই), এইচ 2 ব্লকারগুলি পাকস্থলীতে অ্যাসিড নির্গমনের দ্বারা হওয়া ক্ষতি কমাতে পারে।