খাবার খাওয়ার সময় জলপান কি উচিত

জল পান করা থেকে হতে পারে মৃত্যুও! আপনি হয়ত জানেনও না ভুল সময়ে জলপান কতটা ক্ষতি করতে পারে শরীরের!

ভুল সময়ে জলপান নীরবে আপনার বিপদ ডেকে আনতে পারে। আপনি কি জানেন যে জল পান করা কিছু ক্ষেত্রে আপনার মৃত্যুর কারণ হতে পারে?

এটি শুনতে যতটা ভুল বলে মনে হচ্ছে, আসলে কিন্তু এটা ততটাই সত্যি। খাওয়ার সময় জল পান করা বা খাওয়ার পরপরই জল পান করা আপনার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

আমাদের দেশে শত শত বছর ধরে আয়ুর্বেদিক চর্চা চলে আসছে, যেখানে খাবারের সঙ্গে জল পান করাকে বিষক্রিয়া হিসেবে বিবেচনা করা হয়।

আমরা অনেকেই খাবার খাওয়ার সাথে সাথে জল পান করি। কিন্তু আপনি কি জানেন আমাদের শরীরে খাবার খাওয়ার সময় এক ধরনের তরল তৈরি হয় যা হজমে সাহায্য করে।

খাওয়ার পরপরই জল পান করলে তরল তৈরি হওয়া বন্ধ হয়ে যায়। এতে বদহজম, অ্যাসিডিটির সমস্যা হয়। তাই খাওয়ার আধ ঘণ্টা থেকে ১ ঘণ্টা পর জল না খাওয়ার চেষ্টা করুন।