প্রতিদিন খালি পেটে মৌরি জল পান করেন তবে এটি হজম প্রক্রিয়াকে শক্তিশালী করে। এতে কোষ্ঠকাঠিন্য ও অ্যাসিডিটির অভিযোগের অবসান হয়।
মৌরি ভেজানো জল খেলে পেটের উপকার হয়, ওজন কমায় সহজেই।
মৌরি ভেজানো জল পান করা চোখের জন্য উপকারী। মৌরিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ রয়েছে। এটি চোখের জন্য উপকারী। তাই সকালে খালি পেটে মৌরি ভেজানো জল পান করা উচিত।
মৌরি ভেজানো জল রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণ করে। মৌরিতে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম রয়েছে। তাই এটি খালি পেটে পান করলে অনেক উপকার পাওয়া যায়।
খালি পেটে মৌরি ভেজানো জল পান করা হার্টের জন্য উপকারী।
খালি পেটে মৌরি ভেজানো জল পান করলে পেট ব্যথার অভিযোগ চলে যায়। তাই পেটের সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তির মৌরি ভেজানো জল পান করা উচিত নয়।
গর্ভবতী মহিলাদের সকালে খালি পেটে মৌরি ভেজানো জল পান করা উচিত নয়। এটি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
যাদের ত্বক সংবেদনশীল তাদের খালি পেটে মৌরি ভেজানো জল পান করা উচিত নয়। এতে ত্বকে অ্যালার্জি হতে পারে।