ভিটামিন বি১২-এর অভাবের লক্ষণগুলি চিনে নিন।
ভিটামিন বি১২-এর অভাবের কারণে ಕೆಲজনের মধ্যে ক্লান্তি ও দুর্বলতা দেখা দিতে পারে।
ভিটামিন বি১২-এর অভাব হাত ও পায়ে অসাড়তার কারণ হতে পারে।
বিষণ্ণতা, হঠাৎ রেগে যাওয়া, স্মৃতিশক্তি হ্রাসও কখনও কখনও ভিটামিন বি১২-এর অভাবের লক্ষণ হতে পারে।
ফ্যাকাশে ত্বক, ত্বকের হলুদ ভাব, মুখে ঘা ইত্যাদি ভিটামিন বি১২-এর অভাবের লক্ষণ হতে পারে।
বমি বমি ভাব, বমি, ক্ষুধামান্দ্য এবং হঠাৎ ওজন কমে যাওয়াও ভিটামিন বি১২-এর অভাবের লক্ষণ।
দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, কথা বলতে অসুবিধা এবং আচরণে পরিবর্তনও ಕೆಲজনের মধ্যে দেখা যেতে পারে।
উপরে উল্লিখিত লক্ষণগুলি দেখা গেলে, নিজে থেকে রোগ নির্ণয়ের চেষ্টা না করে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে করুন। এরপরই রোগ নিশ্চিত করুন।
এই কয়টি লক্ষণ উপেক্ষা করবেন না, শরীরে হতে পারে প্রোটিনের ঘাটতি
রান্না না করে কাঁচা খাওয়ার উপযোগী ৬টি সবজি, জানুন এক ঝলকে
এভাবে চললে জীবনে কোলন ক্যান্সার হবে না, জানুন এক ঝলকে
কিডনির স্বাস্থ্য ভালো রাখতে যে পানীয়গুলি খুবই দরকার