জেনে নিন কয়েকটি ঘরোয়া পানীয় সম্পর্কে

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ভেজানো মেথির জল পান করলে রক্তে শর্করা এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। 

ওজন কমাতে সকালে খালি পেটে এক গ্লাস গরম জলে সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন।

হলুদের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে রাতে ভেজানো জিরার জল পান করলে ওজন কমে।

চিয়া বীজের জল ওজন দ্রুত কমাতে সাহায্য করে। 

খিদে নিয়ন্ত্রণে থাকে, শরীর হাইড্রেটেড থাকে এবং উজ্জীবিত বোধ হয়।

এই পানি ওজন কমানোর পাশাপাশি পেটের নানা সমস্যাও দূর করে।