ডাক্তারি পরামর্শ অনুসারে, রোজ খাদ্যতালিকায় যেমন ভিটামিন সি (C), কে (K), বি (B)-র মতো গুরুত্বপূর্ণ উপাদান থাকা দরকার। তেমনই সুস্থ থাকতে প্রয়োজন ভিটামিন ডি। শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়তে ভিটামিন ডি-এর গুরুত্ব অপরিহার্য। এই করোনা কালে (Corona) সুস্থ থাকতে প্রয়োজন ভিটামিন ডি। জেনে নিন কেন খাদ্যতালিকায় রাখবেন ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার।