ময়দা না আটার রুটি, সহজে হজম কোনটা, আর অপকার কোনটায়, জেনে খাচ্ছেন তো
রুটি হোক বা আটা ময়দা দিয়ে তৈরি কোনও বিশেষ পদ, অনুষ্ঠান হোক বা সাধারণ বাড়িতেই লাঞ্চ কিংবা ডিনার। কখনও সাদা ময়দা কখনও আমরা আটা খেয়ে থাকি। কিন্তু কোনটা শরীর ঠিক রাখতে উপকারী, তা জেনে খাই তো...