বাড়তি ওজন কমাবেন কী করে, তা নিয়ে অনেকেই চিন্তায় ভোগেন। বাড়তি ওজন কমাতে নিয়মিত এক্সারসাইজ থেকে ডায়েটিং চলে একাধিক কঠিন পরিশ্রম। এই সবে কখনও উপকার হয় কখনওবা হয় না। কিন্তু, যাদের ওজন অধিক কম, তাদের কথা ভেবে দেখেনে কখনও? এমন বহু মানুষ আছেন, যাদের ওজন প্রয়োজনের থেকে অনেকটাই কম। আজ টিপস রইল তাদের জন্য। রইল কয়টি যোগার হদিশ। যা নিয়মিত করতে ওজন বাড়বে। ওজন সঠিক না হলে, যেমন সাজগোজে বাধা দেয় তেমনই শরীরিক জটিলতাও বৃদ্ধি করে। এই ওজন সংক্রান্ত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে যোগা করুন। আজ রইল কয়টি সহজ যোগার হদিশ। যা নিয়মিত করতে পারেন। জেনে নিন কোন কোন যোগাসন করবেন।